重庆第三代试管婴儿食谱推荐，合理膳食力成功

　　试管婴儿技术作为辅生殖技术的一种，为众多不孕不育家庭带来了希望。在试管婴儿治疗过程中，合理的膳食搭配对于提高成功率至关重要。今天，就为大家推荐一份重庆第三代试管婴儿食谱，力成功。

一、早餐：营养均衡，为一天活力加分

　　1. 燕麦粥：燕麦富含膳食纤维，有于调节肠胃功能，同时提供丰富的B族维生素和矿物质。搭配鸡蛋、牛奶，营养更加全面。

　　2. 豆浆：豆浆富含植物蛋白，有于提高免疫力，同时含有大豆异黄酮，有于调节内分泌。

　　3. 麦片：麦片富含B族维生素和矿物质，有于提高新陈代谢，同时提供丰富的膳食纤维。

二、午餐：蛋白质为主，补充能量

　　1. 鸡胸肉：鸡胸肉低脂肪、高蛋白，有于提高免疫力，同时提供丰富的B族维生素和矿物质。

　　2. 鱼类：鱼类富含优质蛋白、不饱和脂肪酸和多种微量元素，有于调节内分泌，提高成功率。

　　3. 蔬菜：蔬菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，有于调节肠胃功能，提高身体免疫力。

三、晚餐：清淡为主，消化

　　1. 瘦肉：瘦肉富含优质蛋白，有于提高免疫力，同时提供丰富的B族维生素和矿物质。

　　2. 豆腐：豆腐富含植物蛋白，有于调节内分泌，同时含有大豆异黄酮，有于提高成功率。

　　3. 蔬菜：蔬菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，有于调节肠胃功能，提高身体免疫力。

四、加餐：水果、坚果，补充能量与营养

　　1. 水果：水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有于提高免疫力，同时提供丰富的抗氧化物质。

　　2. 坚果：坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质和矿物质，有于调节内分泌，提高成功率。

重庆第三代试管婴儿食谱推荐，合理膳食力成功。在试管婴儿治疗过程中，保持良好的饮食习惯，有于提高成功率。祝您早日迎来健康宝宝！