如何提高试管婴儿成功率，北京专家分享的有效技巧

　　试管婴儿技术作为辅生殖技术的一种，为许多不孕不育家庭带来了希望。然而，试管婴儿的成功率一直是患和医生关注的焦点。北京地区的专家们通过多年的临床实践，总结出了一些提高试管婴儿成功率的有效技巧，以下将为您详细介绍。

一、择合适的试管婴儿技术

　　不同的试管婴儿技术适用于不同的情况，如常规试管婴儿技术、卵浆内单精注射（ICSI）技术、胚胎植入前遗传学诊断（PGD）等。患应根据自身情况，择最适合自己的技术。

二、调整生活方式

　　1. 保持良好的作息时间，避免熬夜。

　　2. 增加体育锻炼，提高身体素质。

　　3. 戒烟限酒，保持良好的生活习惯。

　　4. 合理饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物。

三、改善宫内膜环境

　　宫内膜是胚胎着床的场所，良好的宫内膜环境有于提高试管婴儿成功率。以下是一些改善宫内膜环境的措施：

　　1. 使用雌激素、孕激素等药物调整月经周期。

　　2. 做好宫内膜准备，如宫腔镜检查、内膜活检等。

　　3. 注意生殖道感染，避免宫内膜炎症。

四、择合适的移植时间

　　胚胎移植时间的择对试管婴儿成功率有很大影响。以下是一些建议：

　　1. 根据患的月经周期和宫内膜情况，择合适的移植时间。

　　2. 在移植前进行胚胎质量评估，择优质胚胎。

　　3. 注意移植过程中的无菌操作，降低感染风险。

五、心理调节

　　试管婴儿过程中，患容易产生焦虑、抑郁等心理问题。以下是一些建议：

　　1. 保持积极乐观的心态，树立信心。

　　2. 与家人、朋友分享心情，寻求心理支持。

　　3. 参加心理辅导，学习心理调节方法。

总之，提高试管婴儿成功率需要患、医生共同努力。患应积极配合医生的治疗，调整生活方式，保持良好的心态，以提高试管婴儿成功率。