试管婴儿攻略：如何提高成功率的五个建议

　　试管婴儿技术作为辅生殖技术的一种，为许多不孕不育家庭带来了希望。然而，试管婴儿的成功率并非100%，那么，如何提高试管婴儿成功率呢？以下五个建议，您顺利迎接宝宝的到来。

一、择合适的试管婴儿技术

　　试管婴儿技术有多种，如常规试管婴儿、胚胎植入前遗传学诊断（PGD）、卵胞浆内单精注射（ICSI）等。不同技术适用于不同情况，建议根据自身情况择合适的试管婴儿技术。

二、调理身体，提高生育能力

　　试管婴儿成功率与女性的卵巢储备、宫内膜厚度等因素密切相关。因此，在进行试管婴儿前，女性应注重身体调理，提高生育能力。具体措施括：调整饮食，保持良好的作息时间，适当锻炼，避免过度劳累等。

三、男方也要注意身体调理

　　男方在试管婴儿过程中同样重要，其精质量直接影响胚胎质量。因此，男方在试管婴儿前也应注重身体调理，如戒烟戒酒、调整饮食、适当锻炼等。

四、合理择移植时间

　　移植时间的择对试管婴儿成功率有重要影响。一般来说，宫内膜厚度在8-12mm时，胚胎移植成功率较高。因此，在医生的建议下，择合适的移植时间至关重要。

五、保持良好的心态

　　试管婴儿过程较为复杂，患容易产生焦虑、紧张等情绪。保持良好的心态，有于提高试管婴儿成功率。患可以尝试以下方法：与家人朋友沟通，分享心情；参加心理辅导；适当进行放松训练等。

总之，提高试管婴儿成功率需要患、医生共同努力。遵循以上建议，相信您能顺利迎接宝宝的到来。