上海试管医院饮食指导，如何调整饮食促进成功率？

　　试管婴儿技术作为辅生殖技术的一种，为广大不孕不育家庭带来了希望。然而，成功率的高低与多方面因素有关，其中饮食调整就是一个重要的环节。那么，在上海试管医院进行试管婴儿治疗时，如何调整饮食以促进成功率呢？以下是一些建议。

蛋白质的摄入

　　蛋白质是构成人体细胞的基本物质，对于生殖健康至关重要。试管婴儿治疗期间，建议增加蛋白质的摄入量，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等。尤其是优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等，可以提高宫内膜的质量，有利于胚胎着床。

维生素的补充

　　维生素对于人体各项生理功能都有重要作用，尤其是在试管婴儿治疗过程中。以下几种维生素对于提高成功率尤为重要：

• 维生素E：具有抗氧化作用，有于提高宫内膜质量。



• 维生素C：有于提高免疫力，降低感染风险。
• 维生素D：有于调节钙磷代谢，维持骨骼健康。

　　可以通过食物或保健品补充维生素，但比较好在医生指导下进行。

微量元素的摄入

　　微量元素对于人体生殖健康同样重要。以下几种微量元素对于提高试管婴儿成功率有积极作用：

• 锌：有于提高精质量，增强免疫力。
• 硒：具有抗氧化作用，有于提高宫内膜质量。
• 铁：有于提高红细胞携氧能力，提高胚胎着床率。

　　可以通过食物或保健品补充微量元素，但比较好在医生指导下进行。

膳食纤维的摄入

　　膳食纤维有于维持肠道健康，预防便秘。试管婴儿治疗期间，建议增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等。同时，适量饮水，保持大便通畅。

饮食禁忌

　　在试管婴儿治疗期间，以下食物需要尽量避免：

• 高脂肪、高糖食物：容易导致肥胖、血糖升高，影响成功率。
• 刺激性食物：如辛辣、油炸、烧烤等，容易引起内分泌紊乱。
• 生冷食物：容易导致消化不良，影响宫内膜质量。

总之，试管婴儿治疗期间，合理调整饮食对于提高成功率至关重要。在医生指导下，合理安排饮食，注重营养均衡，相信您会迎来健康可爱的宝宝。