做试管婴儿前你需要知道的饮食知识

　　试管婴儿技术作为一种辅生殖技术，为众多不孕不育家庭带来了希望。然而，在进行试管婴儿手术前，合理的饮食对手术的成功率有着重要影响。以下是一些关于试管婴儿术前饮食的知识，希望能帮您更好地了解和准备。

试管婴儿术前饮食原则

　　1. 增加蛋白质摄入：蛋白质是细胞构成的基本物质，有于提高卵和精的质量。建议增加鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物摄入。

　　2. 适量摄入脂肪：脂肪是生殖细胞的能量来源，适量的脂肪摄入有于提高试管婴儿成功率。建议择富含不饱和脂肪酸的食物，如深海鱼类、坚果等。

　　3. 补充维生素和矿物质：维生素和矿物质对生殖健康至关重要。建议增加富含维生素A、C、E、D以及钙、铁、锌等矿物质的食物摄入，如新鲜蔬菜、水果、坚果、瘦肉等。

　　4. 保持饮食均衡：合理搭配主食、蔬菜、水果和肉类，确保营养均衡，提高身体免疫力。

　　5. 避免刺激性食物：刺激性食物如辛辣、油腻、烟酒等，可能影响试管婴儿手术的成功率，应尽量避免。

试管婴儿术前饮食禁忌

　　1. 少吃高糖、高盐、高脂肪的食物：这类食物可能导致身体肥胖，影响内分泌系统，降低试管婴儿成功率。

　　2. 避免食用生冷、油腻、难以消化的食物：生冷食物可能导致腹泻、腹痛等症状，油腻食物可能导致消化不良，难以消化的食物会增加胃肠负担。

　　3. 避免食用含有雌激素的食物：如大豆、豆浆、避孕药等，雌激素可能影响内分泌系统，影响试管婴儿手术的成功率。

　　4. 避免食用含有抗生素、激素等药物的食物：如含有抗生素的肉类、含有激素的鸡蛋等，这些药物可能影响试管婴儿手术的成功率。

试管婴儿术前饮食建议

　　1. 早餐：建议吃一个煮鸡蛋、一杯牛奶、一份全麦面，搭配一份新鲜水果。

　　2. 午餐：建议吃一份瘦肉、一份蔬菜、一份主食，搭配一份新鲜水果。

　　3. 晚餐：建议吃一份鱼、一份蔬菜、一份主食，搭配一份新鲜水果。

　　4. 加餐：在上午和下午各加餐一次，建议吃一些坚果、酸奶等。

总之，试管婴儿术前合理的饮食对手术的成功率至关重要。在准备试管婴儿手术期间，请注意遵循上述饮食原则，避免饮食禁忌，保持良好的饮食习惯，为手术的成功力。