试管婴儿饮食宜择的食物有哪些

　　在人类的生活中，饮食始终占据着至关重要的地位。食物不仅是能量的源泉，也是微量元素的载体，对维持人体健康起着不可或缺的作用。因此，吃得健康、吃得正确，对于人体有着显著的食疗效果。特别是在进行试管婴儿治疗的过程中，饮食的择变得尤为关键。

　　在进行试管婴儿治疗的过程中，并没有严格规定必须食用某种特定的食物，但同样也不应过度饮食。因为试管婴儿治疗过程中会使用药物，若饮食过于刺激，可能会对治疗过程产生不利影响。因此，这一阶段的饮食管理同样重要。

　　试管婴儿饮食

　　1. 备孕阶段在此阶段，应关注体重是否处于正常范围，因为过重或过轻都可能对妊娠产生不利影响。高蛋白、低脂、低糖的饮食结构有于体重恢复正常，从而提高妊娠成功率。

　　2. 促排阶段合理的饮食是关键。对于可能发生卵巢过度刺激的准妈妈，应增加鸡蛋、鱼、虾、肉、牛奶、豆类制品等的摄入；对于缺钙的准妈妈，则应多吃鱼类、牛奶、乳酪、海藻类及绿色蔬菜。此外，应避免食用过冷的水果，以防腹泻或胃痛。

　　3. 移植后阶段移植后，应避免突然改变饮食习惯和饮食结构，也不需要过度滋补。择易消化、健康、舒适的食物，避免便秘。应多吃富含高纤维的蔬菜和水果，减少辛辣食物的摄入。对于过敏体质，应避免食用易引起过敏的食物，并注意远离过敏源。

　　具体饮食建议

　　- 易消化食物移植后，由于卧床休息，应择易于消化的食物，以避免便秘和消化不良。

　　- 高纤维食物黄体酮的使用和运动量的减少可能导致便秘，因此，多吃蔬菜和水果有于缓解这一症状。

　　- 新鲜食物避免腹泻，尽量在家用餐，确保食材新鲜，厨房和厨具清洁，外出就餐时也应注意择干净、安全的环境。

　　总之，在进行试管婴儿治疗时，饮食择应多样化，但需避免刺激性食物。营养均衡是关键，既不应营养不良，也不应过度滋补。