试管婴儿手术前后，夫妻双方如何提升成功率？

　　试管婴儿技术的成功案例一直是众多家庭关注的焦点，尤其是那些正在经历或即将开始试管婴儿治疗的家庭。他们渴望从那些经历过的人那里获取宝贵的经验，共同探讨试管婴儿过程中的种种细节。其中，试管婴儿的成功率始终是讨论的热点话题。

　　据研究表明，试管婴儿的成功率可以达到70%。这得益于先进的试管婴儿设备和一系列领先的技术，它们能够满足患多样化的个性化生育需求。

　　以下是一些基于实践经验总结的，有于提高试管婴儿成功率的小贴士，供大家参考

　　试管前女方准备

　　1. 每日进行30分钟至1小时的跑步或快步走（避开月经期），以促进血液循环，这对生殖系统和胚胎着床至关重要。

　　2. **双方均需服用叶酸和维E，以提升精和卵的质量。对于年龄较大或卵巢功能不佳（FSH值高于9）的女性，建议在医生指导下服用DHEA（注意，有宫肌瘤的女性不宜服用）。

　　3. 每日补充约30克蛋白粉。

　　4. 每日饮用豆浆，以促进宫内膜生长，并多吃深海鱼虾、海参、鲫鱼汤，以及榴莲。

　　5. 每日食用红枣煮鸡蛋，红枣有于补充血气，鸡蛋则提供蛋白质，这两都是身体的基础。

　　6. 多摄入高蛋白质食物，如牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等，以促进卵泡生长。

　　7. 避免咖啡和茶，因为它们可能会影响药物的效果。

　　8. 每日进行5至8分钟的艾灸肚脐，以微烫为宜。

　　9. 每日泡脚，水温约41至42度，水需没过小腿，持续约30分钟，直至出汗，直至移植前一晚。

　　10. 适当控制体重，避免过胖或过瘦。

　　试管前男方准备

　　1. 尽量戒烟戒酒，保持规律作息时间。

　　2. 摄入番茄红素和富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、芝麻、山药、银杏、豆腐、坚果等。

　　3. 针对性地调理精活力，使用生精片、勃锐精等，以提高精活力，增加试管成功率。

　　心态调整

　　最重要的是，夫

妻双方的心态。试管婴儿专家强调，保持愉快的心情，从容面对成功或失败，并相信自己能够成功怀孕，以最佳状态迎接孩的到来。相信好孕不会太遥远。