试管婴儿各阶段注意事项大盘点

　　在体外受精过程中，每一步都至关重要，从排卵促进到卵和精的采集，再到胚胎的保护性移植。对于追求试管婴儿成功的女性来说，以下是在试管周期前、中、后需要了解的预防措施。请务必记录下来

　　**前准备

　　1. 营养补充在注射周期开始前，应增加富含蛋白质的食物摄入，如牛奶、大豆、鱼类、虾类和鸡蛋，以及牛、羊、猪、狗肉等，以促进卵泡生长。

　　2. 泡脚养生每天坚持泡脚，水温控制在41-42度，持续约30分钟至出汗

，直至移植前一天晚上和月经期间。对于宫寒冷的女性，可加入艾叶和红花，以温经通络，改善睡眠质量。

　　3. 孕期营养移植前一个月，孕妇应饮用奶粉，并每天喝4-5杯红枣水。

　　4. 豆浆促进内膜生长每天饮用豆浆，以促进宫内膜的生长，确保内膜厚度适合胚胎植入。

　　**后注意事项

　　1. 预防腹水饮用利尿饮料，如牛奶、橙汁（纯橙汁最佳）、西瓜，保持每日尿量约2000毫升。同时，食用易消化的食物，如汤面、粥、等，避免大便干燥和腹部用力过度。

　　2. 术后休息避免在2.24小时内举重物，不饮酒，不使用止痛剂或镇静剂，按医嘱服药。

　　移植前准备

　　1. 宫调理移植前对宫进行调理，确保宫内膜和宫内环境适合胚胎移植。

　　2. 胚胎择考虑移植胚胎的数量和等级。通常择单个或双个胚泡移植，以囊胚结构稳定、成功率高的特点为主。

　　移植后恢复

　　1. 休息回家后需在床上休息48小时，除上厕所外，尽量保持侧卧，角度小于45度，避免剧烈运动。

　　2. 个人卫生避免在2.48小时内洗澡和洗头，尽量坐着洗澡，减少摔倒风险。

　　3. 饮食调整避免生冷食物，不饮酒、抽烟，不服用非医生建议的药物。移植后，高蛋白和易消化的食物为主，适当增加利尿剂如鱼汤、冬瓜汤、西瓜汁、橙汁、牛奶和鸡蛋。

　　4. 运动建议避免剧烈运动，如慢跑或骑自行车，但可适当散步。