人体基础代谢维持生命的基本能量消耗
基础代谢,指的是人体在完全休息状态下,为了维持基本生命活动所需消耗的能量。即便在不进食、不喝水、安静休息时,人体的大脑活动、呼吸和心跳等生命体征仍在持续,这些活动都需要能量支持,这部分能量消耗即为基础代谢。
一、女性基础代谢率的计算与影响因素
1. 基础代谢的决定因素
每个人的基础代谢率不同,主要受身高、体重和年龄等因素影响
- 年龄随着年龄的增长,基础代谢率相对降低,青少年和壮年时期基础代谢率较高,中老年后逐渐下降。
- 体重体重较大的人通常基础代谢率较高,但肌肉含量也是一个重要因素。肌肉在安静状态下消耗的能量比脂肪多,因此肌肉发达的人基础代谢率更高。
2. 基础代谢率的计算公式
基础代谢率的计算公式因而异,这反映了生理上的差异
- 女性基础代谢率计算公式661 + 9.6*体重(kg) + 1.72*身高(cm) - 4.7*年龄
- 男性基础代谢率计算公式67 + 13.73*体重(kg) + 5*身高(cm) - 6.9*年龄
基础代谢率不受外界环境和精神因素的影响,是清醒、安静状态下的能量代谢。它还可以作为甲状腺疾病的辅诊断方法。
3. 影响基础代谢率的因素
- 体表面积与体型基础代谢率与体表面积成正比,同等体重下,瘦高基础代谢率高于矮胖。
- 女性基础代
- 年龄婴幼儿和青春期是代谢活跃的时期,成年后随年龄增长代谢逐渐降低。
- 内分泌甲状腺、肾上腺、垂体等腺体分泌的激素调节细胞代谢,分泌失调会影响基础代谢。
- 环境炎热或寒冷、精神紧张、过多摄食等因素都会提高基础代谢水平。
- 病理因素如生病发热等,尼古丁和咖啡因的摄入也会刺激基础代谢水平。
二、基础代谢与试管婴儿的关联
研究表明,怀孕前体重超标的女性更容易出现基础代谢异常,这可能导致试管胚胎中枢神经系统发育异常,神经管畸形的风险是体重正常的两倍。因此,基础代谢良好的女性,其身体机能更健康,这在一定程度上使其更适合进行试管婴儿治疗。
综上所述,基础代谢对人体至关重要。若基础代谢出现异常,可能与身体疾病或其他问题有关。
任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断,请谨慎参阅。本站不承担由此引起的法律责任
免责声明:本站上所有内容均出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。