月经量少，影响未来生育？专家揭秘真相

　　月经，常被称为大姨

妈，是女性生理周期中不可或缺的一部分，它不仅预示着女性进入成熟期，也反映了身体的健康状况。然而，月经的到来往往伴随着女性的担忧和烦恼。尽管如此，我们不应忽视月经的重要性，它量的多少、周期的规律性都是女性健康的重要指标。

　　对于未婚未育的女性来说，月经问题尤其值得关注，因为它可能预示着未来妊娠的潜在风险。事实上，许多女性都面临月经量过少的问题。通常，正常情况下，月经量多时，一天可能需要使用三卫生巾。若在月经周期中使用的卫生巾少于这一数量，则可能表明月经量偏少。

　　偶尔的月经量少可能是暂时的，可能由其他因素引起，不必过分担忧。但若长期月经量少，则需引起重视。这可能是由于宫较小或排卵异常等原因造成的。现代女性在追求事业与家庭平衡的过程中，长期的精神压力也可能影响月经流量，如抑郁、焦虑、过度劳累等，这些都可能导致月经量减少。

　　此外，长期节食减肥导致的营养不良或贫血也可能影响月经周期，导致月经减少。值得注意的是，女性的健康需要一定比例的脂肪，过瘦不仅影响外观，也可能导致身体虚弱。因此，女性应适量摄入，保持健康体重，并多吃一些有于调经养血的食物，如红枣、红糖等。

　　总的来说，保持良好的身体状况需要女性始终关注自己的健康。定期进行妇科检查，如白带常规检查，是维护健康的重要措施。同时，对疾病应有正确的认识，不应因尴尬而忽视，应及早发现和治疗小疾病，以避免造成更大的伤害和损失。