提升试管婴儿成功率：精质量提升攻略！

　　难以孕育的问题中，男性因素所占比例较高，约为25-40%，而女性因素占40%，同时存在双方问题的比例在10%-20%，不明原因的不孕则占10%-25%。因此，男性因素在导致不孕不育的原因中占据了相当大的比重。

　　尽管男性和女性都渴望成为父母，但由于对影响生育的知识了解有限，自我评价过高，以及对试管婴儿技术的过高期待，他们在治疗过程中往往面临更多的挑战，导致希望越大，失望也越大。

　　在生殖中心就诊的男性患中，有些人沉默寡言，有些人则自信满满地表示我很行，我没有问题，并将不孕不育的原因归咎于女方。实际上，除了遗传和部分疾病外，男性不育与其生活习惯密切相关。以下是一些需要注意的因素

　　1. 吸烟与酗酒这两种习惯都会直接杀精和抑制精生成，导致精畸形率增加，对生育能力造成严重影响。

　　2. 温热环境损害睾丸经常使用热水洗澡，尤其是盆浴和桑拿浴，会使阴囊处于高温状态，影响睾丸的生精功能。穿紧身裤也会限制阴囊部位的血液循环，导致不育。

　　3. 饮食不当维生素A、B、C、E的缺乏，以及钙、磷和微量元素锌、镁的缺乏，都可能对精的生成和活力产生负面影响。男性应多吃富含锌的食物，如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。

　　4. 性生活混乱及不洁性生活过于频繁会导致精数量减少，而性生活过频、性交中断、手淫过度等可能导致性器官不正常充血，诱发无菌性前列腺炎，影响精形成。

　　5. 接触有毒物质和

辐射许多化学物品，如有机杀虫剂、有机磷类、杀真菌剂、杀螨剂等，以及含金属元素的物品，都可能影响男性生殖功能。X射线或Y射线可直接作用于生精上皮，导致精数量和活力下降。

　　6. 药物损害一些药物，如抗肿瘤药物、抗风湿药、抗高血压药、激素类药、镇静剂及麻醉剂等，都可能引起男性不育。此外，空气污染、睡眠不足、压力过大、缺少运动、肥胖等因素也可能导致男性生育力下降，精质量下降。

　　因此，一旦发现不育问题，男性应积极治疗，避免因面问题而延误病情，以免浪费大量时间和金钱。