排卵期饮食调养要点有哪些？

　　在试管婴儿促排卵治疗过程中，药物的使用是不可或缺的，但同时也伴随着一定的副作用风险。为了最大限度地减少这些副作用，试管妈妈们需要特别关注日常的生活习惯，尤其是饮食习惯。以下是在促排卵期间饮食方面的几点注意事项

　　1.

　　试管妈妈在促排卵期间应多食用富含植物雌激素的食物，如黑豆及其制品，如豆浆和黑豆汤。黑豆不仅常见且富含植物雌激素，有于刺激雌激素的分泌。此外，谷类食物、茴香、葵花籽和洋葱等也含有丰富的雌激素，均应适量增加。

　　2. 定期饮用先天归一汤

　　根据古医书记载，先天归一汤是专门用于治疗不孕症的，具有调经和促进卵发育的功效。试管妈妈们可以尝试在家自制此汤，以获得健康益处。

　　3. 增加水鱼汤的摄入

　　水鱼汤不仅有于卵泡的发育，而且具有行气通带、活血化瘀的功效，对女性不排卵问题有很好的缓解和调理作用。因此，试管妈妈们不妨多享用一些美味的水鱼汤。

　　4. 补充营养品和叶酸

　　为了确保卵的质量，试管妈妈在促排卵期间可以适当补充参杞红复等营养品进行调理。同时，叶酸的补充也是必不可少的，以支持胚胎的健康发展。

　　总之，试管婴儿促排卵期间的饮食应以促进卵泡发育为目标。同时，服用药物时务必遵循医嘱，避免自行调整剂量，以免造成不必要的麻烦。祝愿所有试管妈妈们好运连连，顺利度过试管之旅。