备孕两个月未果，如何应对？

　　在准备怀孕的过程中，以下步骤将帮您和您的伴侣为健康宝宝奠定基础

　　首先，关注饮食营养。在怀孕前三个月，夫妻双方应注重饮食的多样性，确保营养均衡。女性应特别补充叶酸，这对胎儿的神经系统发育至关重要。同时，合理安排性生活，女性应计算排卵日期，男性则需

保持精的活力。此外，共同创造一个温馨和谐的氛围，为孕育新生命做好准备。

　　其次，改善生活方式。摒弃不良习惯，如熬夜等，保持良好的作息时间。择适合自己的运动方式，如慢跑、散步等，增强体质。呼吸新鲜空气，培养健康的生活习惯，为怀孕创造一个良好的环境。

　　再，注重卫生保健。提前完成疫苗接种，确保身体免疫力。进行全面的孕前检查，如有超重问题，应积极减肥，控制饮食，达到标准体重后再怀孕，这对母婴健康均有益。

　　此外，妥善处理宠物问题。避免宠物携带的病毒，如弓形虫等，对孕妇和胎儿造成潜在威胁。如有养宠物的习惯，建议在怀孕前将宠物暂时寄养，待怀孕后再妥善安排。

　　最后，择合适的怀孕季节。一般来说，五月和六月是怀孕的最佳时期。此时，新鲜蔬菜和水果丰富，阳光充足，气候适宜，有利于胎儿的健康成长。

　　通过以上步骤，您和您的伴侣将能够为即将到来的宝宝创造一个温馨、健康的成长环境。