亲爱的宝贝
自2019年3月7日得知你的到来，妈妈的心中充满了感激。感谢你择了我，成为你的妈妈。
妈妈与爸爸相识相恋，共同度过了许多快乐的时光。他尊重我的意见，体贴入微，温柔善良。我们共同参与烘焙，共同整理家务。他孝顺父母，幽默风趣
妈妈性急躁，但也在努力变得温柔。毕竟，对身边的人，尤其是爱的人，温柔是比较好的相处之道。
妈妈的星座与爸爸相配，我们曾期待你成为我们心中理想的星座宝宝。没想到，你竟然是妈妈梦寐以求的天蝎座宝宝，这真是妈妈的小心愿得到了满足。
为了你的到来，妈妈做了一系列的准备，现将这些经验分享给其他期待宝宝的阿姨们，也希望你的小伙伴们能早日找到自己的理想妈妈。以下是一些备孕的实用方法
1. 白带观察法卵即将排出时，身体会产生白色卵清状液体，有利于精进入。当透明质白带增多时，预示着排卵即将到来。
2. 备孕试纸使用使用普通+半定量试纸，如秀儿和大卫品牌。注意不要使用晨尿，且在测试前2小时内避免大量饮水。从经期第三天开始测试，每天固定时间进行。
3. 体温监测排卵前体温会下降，排卵后上升并持续。
4. 易孕姿势通过B超确定宫位置，择适合自己的易孕姿势。
5. 食补黑豆豆浆有于卵生长，推荐乌仁青豆黄豆浆。排卵结束后推荐黄豆豆浆，并每日补充蔬菜，尤其是绿叶菜。
6. 叶酸补充使用爱乐维，叶酸含量高，建议前两个月补充半片，第三个月开始整片服用。
7. 孕前体检国家提供免费的孕前优生计划，可到社区开具体检单，进行必要的检查。
8. 了解排卵周期很多姐妹可能在三个月内未测到好孕，但真正的排卵周期还未到来。按照280天怀孕期计算，末次经期在2019年4月19日前都有机会。
9. 其他方法如B超检测排卵等。
10. 接好孕在排卵期努力，通过学习分享，接收到许多的好孕祝福，最终成功怀孕。
怀孕的每一步都凝聚着我们的心血。尚未成功的姐妹们不要着急，还有时间，合理安排，把握规律，好孕自然会来。祝愿大家心想事成，小猪配齐！
现在，妈妈要去接胎心胎芽了，期待与你共同成长的每一天。
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