促排卵饮食要点有哪些？

　　在试管婴儿促排卵治疗期间，药物的使用是必不可少的，但正如俗语所说，是药三分毒。为了将药物带来的副作用降至最低，试管妈妈们需要特别注意日常的生活习惯，尤其是饮食习惯。毕竟，饮食是日常生活中不可或缺的一部分。那么，在促排卵期间，饮食上有哪些需要注意的事项呢？

　　首先

，应增加谷类和豆类食物的摄入。例如，黑豆及其制品，如豆浆和黑豆汤，都是富含植物雌激素的食物，生活中也较为常见。专家建议，试管妈妈在备孕期间应多吃黑豆，以刺激雌激素的分泌。此外，谷类食物中也含有丰富的植物雌激素，其他富含雌激素的食物还括茴香、葵花籽和洋葱等。

　　其次，多饮用先天归一汤。这种汤在古代医书中被用于治疗不孕症，具有调经和促进卵发育的功效。试管妈妈们可以在日常生活中尝试制作这种汤，既美味又健康。

　　再，适量饮用鱼汤。鱼汤能够促进卵泡发育，且无副作用。水鱼汤还具有行气通带、活血化瘀的功效，能有效促进卵泡发育，对女性不排卵问题也有很好的缓解和调理作用。因此，试管妈妈们不妨多喝一些鲜美的鱼汤。

　　此外，为了保证能够获取优质的卵，试管备孕期间可以适当补充参杞红复搭配调理，同时补充叶酸也是非常重要的。

　　总之，促排卵期间的饮食应以促进卵泡发育为目标。同时，服用药物时务必遵循医嘱，避免自行增减剂量，以免造成不必要的麻烦。最后，祝愿所有试管妈妈们能够顺利度过治疗期，迎来好孕！