何时适宜孕妇服用黄金素？能否与DHA同服？

　　在孕期，补充多种营养对于母婴健康至关重要。黄金素作为一种流行的保健品，因其富含所需的维生素和营养元素而受到许多妈的青睐。然而，关于黄金素的最佳服用时间以及是否可以与DHA同服，许多妈仍存在疑问。以下是对这些问题的详细解答。

　　孕期黄金素的最佳服用时间

　　从备孕阶段开始，直至孕期结束，黄金素都是妈们可以考虑的保健品。通常建议在早餐后服用两粒，使用开水冲服以增强吸收效果。有些人建议在服用黄金素前或同时饮用一杯牛奶，这不仅能帮营养吸收，还能减少药物对身体的刺激。当然

，具体的服用情况和注意事项应咨询医生，以确保安全有效地进行保胎。

　　孕妇黄金素与DHA的搭配问题

　　妈们可以服用黄金素，并且可以与DHA一同服用。但如果黄金素中已经含有DHA，那么就没有必要再额外补充DHA，因为两的效果是相似的。此外，在孕期，通过均衡饮食摄取微量元素同样重要，这些营养素通常含在黄金素和DHA中。因此，只要妈们饮食均衡，通常不需要依赖保健品来补充营养。实际上，不建议孕妇过量服用保健品。

　　总结来说，妈们在择服用黄金素时应遵循医生的建议，并注重通过饮食来保证营养的摄入。孕期应以食物为主，保健品为辅，以确保母婴健康。