精心呵护：试管移植后必知7大保养策略

　　移植术后护理指南七大关键要点

　　术后护理

　　1. 休息与卧床

移植手术后，患应立即卧床休息，避免在移植后的3天内上下楼梯或起床。保持卧床状态直至移植后6小时，期间应保持身体完全平坦，以减少不适。建议在移植后第3天开始逐渐恢复活动，但需避免剧烈运动。在此期间，保持良好的休息，尤其是前5天，避免熬夜，确保充足的睡眠。

　　2. 活动限制移植后应避免进行任何用力过度的活动，如伸懒腰、垫脚尖、举高手、蹲下等。同时，避免提举重物（重量不超过1/2加仑），直到怀孕测试确认。此外，应避免快走、慢跑或骑自行车，但可以适当缓慢行走。

　　3. 热敷禁忌移植后禁止对腹部进行热敷，以防止高温对胚胎造成伤害。

　　4. 保暖与性生活注意保暖，防止感冒，同时移植后一个月内禁止性生活，以避免宫收缩。

　　5. 心理调适保持平和的心态，避免焦虑和紧张。相信自己的身体，每天与宝宝进行心灵沟通。移植后的心理状态对怀孕结果有重要影响，保持积极情绪有于胚胎的稳定。

　　6. 症状观察注意观察身体变化，如体温、乳房反应、分泌物等，但需认识到个体差异，不必过分执着于寻找特定感觉。如有疑问，应及时咨询医生。

　　7. 避免过早检测建议避免在移植后过早进行妊娠测试，以免影响心情。移植后的身体反应各异，有些人可能有明显症状，而有些人则不明显。

　　遵循以上七大要点，有于提高移植成功率，为宝宝的到来创造良好的条件。