试管婴儿胚胎质量不好怎么办？教你3招快速提升！

试管婴儿是一种常见的辅生殖技术，主要括术前检查、诱导排卵、**、胚胎培养、胚胎移植等步骤。每一步都至关重要，稍有不慎就会影响胚胎质量，导致胚胎着床失败。有些夫妇在胚胎培养后会发现自己的胚胎质量很差，严重影响试管婴儿的顺利进行。那么试管婴儿胚胎质量不好怎么办呢？下面就让我带大家去看看吧。

1.多种抗氧化治疗

1.硒：由于有研究表明，不明原因不孕的女性卵泡液中的硒含量低于正常生育的女性，因此推测硒含量的减少会影响卵的受精，对以后胚胎的发育都会产生负面影响。硒主要通过其谷胱甘肽过氧化物酶发挥抗氧化作用。因此，对于胚胎质量反复不佳的患，我们建议补硒。硒与维生素A、C 和E 一起服用可以提高其生物利用度。谷物、西兰花、坚果、土豆、鸡蛋等食物都富含硒。

　2.维生素C：维生素C可以延缓体内氧化过程和自由基的产生，也有于维生素E和谷胱甘肽的代谢循环。因此，维生素C对于提高胚胎质量也有帮。红枣、芥菜、番石榴、猕猴桃等蔬菜和水果富含维生素C，建议食用。

3.维生素E：维生素E的水解产物叫生育酚，从名字就可以看出维生素E对生育的重要性。维生素E除了抗氧化外，还具有调节免疫、抗炎、保护神经等作用。一项研究发现，近50%的女性维生素E摄入量低于推荐值。对于35岁以上的女性来说，补充充足的维生素E可以缩短她们备孕的时间。

2.其他营养补充品

　1.Omega-3脂肪酸：鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸。 Omega-3脂肪酸是合成胆固醇的必需物质，而雌二醇等类固醇激素的前体物质就是胆固醇。因此，Omega-3脂肪酸对于激素合成至关重要。相关研究还发现，服用Omega-3多不饱和脂肪酸可以提高胚胎质量。

　2.叶酸：胚胎发育早期需要大量胸腺嘧啶核苷，叶酸是合成胸腺嘧啶核苷的主要原料，因此，叶酸在胚胎发育早期也非常重要。补充叶酸的女性可以显着改善卵和胚胎质量，从而提高活产率并带来更好的妊娠结局。中华医学会孕前综合指南建议，计划怀孕的女性每天应补充叶酸0.4-0.8毫克；但对于胚胎质量反复不佳的患，叶酸的每日补充量可增加至2.5毫克。

　3.辅酶Q10：辅酶Q10可以改善女性卵巢功能和卵质量。一方面，老年女性卵周围的颗粒细胞数量减少，而颗粒细胞可以分泌辅酶Q10为卵提供营养，而数量减少会导致卵凋亡增加。补充辅酶Q10可以增加卵周围颗粒细胞的数量，在一定程度上改善卵的凋亡；

3.调整生活方式

　1.减重：肥胖是一种高氧化应激状态。体内的高氧化应激状态会对卵质量产生不利影响，进而导致胚胎质量差。目前，我们用BMI（体重指数）来衡量肥胖程度。 BMI的计算方法为：体重（公斤）身高2（米）。 BMI 在18-25 之间是正常的。超过这个范围的女性应该积极减肥。

　2.戒烟酒，多运动：研究表明，吸烟会使身体处于严重的氧化应激状态，从而严重影响胚胎质量和试管婴儿的成功率；酗酒还会降低试管婴儿的成功率，增加流产率。夫妻双方应在怀孕或IVF 治疗周期前3-6 个月戒烟戒酒。

综上所述，在做试管婴儿时，如果胚胎质量不好，可以通过各种抗氧化治疗、补充营养、调整生活习惯等来改善。但需要注意的是，造成胚胎质量不好的原因有很多，每个人的身体状况也不同。当胚胎质量较差时，比较好先去医院进行详细检查，然后在医生的指导下进行调整。