试管婴儿过程中，若女性卵质量不佳，可通过调整促排方案来提升卵泡发育。例如，更换促排药物或调整剂量，以找到最适宜的促排方式。此外，女性应在试管婴儿周期前，积极调整饮食，多摄入养护卵巢的食物，并增加维生素C、豆类、谷物和蛋白质的摄入。同时，保持三餐温热，避免寒凉食物。
精质量虽庞大，但卵质量不佳时，会影响试管婴儿成功率。若发现卵质量差，需分析原因。年龄因素导致的卵质量下降，目前尚无明确改善方法。非年龄因素引起的，可尝试更换促排方案，如微刺激、拮抗剂、黄体期促排等。若多次促排卵质量仍不佳，可考虑治疗。在做试管婴儿前，若彩超显示卵泡发育不良，需先进行促排治疗，以提高成功率。
精敷脸美容的说法流传甚广，但缺乏科学依据。精中含有的锌和雄性激素极少，无法达到抗衰养颜的效果。虽然精液中含有的蛋白质、脂肪和糖类等成分可起到美容作用，但效果有限。精敷脸后，脸部皮肤吸收营养较少，且可能对皮肤产生刺激。因此，女性不宜过度依赖精敷脸美容，而应择其他有效方法。
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