促进身体健康
提高卵质量从保持良好的身体健康开始。均衡饮食，多吃蔬菜水果，避免熬夜，都是保证身体健康的保证。另外，还可以适当运动，以释放压力，调节月经周期，增强身体免疫力。
调整内分泌状态
女性内分泌系统对卵巢功能和卵质量起着非常重要的作用。因此，调整内分泌状态也是提高卵质量的关键。可以通过中药、针灸等调整内分泌状态，或使用一些促进卵泡发育的药物。
其中，促排卵激素和人绒毛膜促性腺激素是两种常见的促卵泡药物。前刺激卵巢产生黄体酮，而后则导致卵巢释放成熟的卵。不过，在使用这些药物的时候，需要根据自己的情况进行择，并且一定要在医生的指导下进行。
提高心理素质
试管婴儿是一个需要耐心和信心的过程，所以女性需要保持良好的精神状态。在进行试管婴儿之前，应充分了解成功率，并积极寻求家人、朋友或专业机构的支持和帮。还要注意避免过度焦虑和压力。
温馨提示：
提高卵质量是试管婴儿成功率的关键之一。除了以上几点之外，还有很多其他方面需要注意。因此，在进行试管婴儿时，一定要认真听取医生的建议，按照医生的指导进行操作。只有这样，才能提高成功率，实现备孕的愿望。
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