上海老年夫妇不孕率上升 备孕时应注意什么

近年来，随着国家三胎**的推进，高龄孕妇数量有所增加。但也有不少老年夫妇渴望受孕，却无法生育，尤其是在上海等工作压力较大的城市。不孕不育已成为想要**的老年夫妇的最大心病。由此可见，上海老年夫妇的不孕率呈上升趋势。老年夫妇应该注意什么？

上海老年夫妇不孕率上升的原因

1、卵巢储备功能下降，流产率高。

女性年龄越大，生育能力越低，卵会逐渐老化，卵的质量和数量都会下降，怀孕率也会较低。而高龄孕妇的流产率高达15%，其中反复流产约占1/3。

2、男性生育能力降低，精脆弱。

近年来，男性不育症呈上升趋势。老年无精症、少精症、弱精症患数量明显增多，导致生精细胞严重受损，导致精数量、精活力下降、精形态异常，男性生育能力大大降低。

　3、畸形率增加，生育风险增加。

随着年龄的增长，女性卵的质量与男性精的质量相差很大，胎儿畸形率可达8%-15%，更容易生出畸形、有缺陷的婴儿。

老年夫妇备孕时应注意什么

1、注意营养均衡，补充维生素和矿物质。

2、养成良好的生活习惯和规律的作息，戒烟戒酒，不熬夜。

3、缓解情绪反应，调整工作压力，在充分认知下避免过多不必要的妄想和幻想，以平常心生活。

4、改善工作环境，避免一切可能的有害污染物。

越来越多的人晚婚晚育，但年龄是影响怀孕的最大因素。因此，一旦确定想要生孩，一定要抓紧不孕不育，以免错过最佳受孕年龄。并在备孕期间参加运动，提高精和卵的质量，以便尽快怀孕。上海老年不孕夫妇也应及时去医院检查，以便尽快怀孕。