试管婴儿到底多少钱?常见的寒食物有哪些?

寒食物有于清火、解毒，可用来辅治疗火热病证。凡是面红目赤、狂躁妄动、神昏谵语、颈项强直、口舌糜烂、牙龈肿痛、口干渴、喜冷饮、小便短赤、大便燥结、舌红苔黄燥、脉数的等实火病症，可以之为原料烹制食用，有于清火祛病。那么，常见的寒食物有哪些？寒食物吃多的危害有哪些？

常见的寒食物有哪些？

1.蔬菜

寒蔬菜通常都有清火、解毒、除烦的功效，可用来辅治疗火热病证。常见的寒蔬菜有:苦瓜、海带、黄豆嵘、冬瓜、丝瓜、白萝卜、黄瓜、茄、水芹菜等等。

2.粮食

日常生活中粮食组中寒比较明显的食物有荞麦、小米、大麦青稞、绿豆以及绿豆的相关制品，如果在日常生活中经常进食这样的粮食类食物，一定要注意避免寒体质的问题， 寒体质怕冷,避免进食寒食物。

3.肉食

普通的羊肉、牛肉、狗肉都属于热食物,而甲鱼、乌龟、鸭、田鸡、海蜇、田螺、螃蟹、蜗牛等等则是寒肉食。

4.水果

香蕉柿、哈密瓜、西瓜、柚、杨桃、桑葚、丝瓜杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜(香瓜)、梨、柑橙、鲜百合、山楂、芒果、金桔、罗汉果、桑葚杨桃。

5.饮品

金莲花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、黄练牙茶、箬.

叶茶、栀花茶、金银花、苦瓜茶。

6.干果

干果不但有水果的营养，而且还有独特的味道。干果类也是寒食物，熟悉的有柿饼、蕉片。

7.中药

麦门冬珍珠、栀、石斛、白茅根、芦根、夏枯草、门冬大黄、柴胡、羚羊角、黄柏、犀牛角、海藻、车前、宣黄连、熟地黄、牡丹皮干葛、金铃茅草根、白矾、罗汉果。

寒食物吃多的危害有哪些？

1、脾胃虚弱

如果长期吃寒食物，可能会使体质变差，导致体内脾胃阳气受到损耗，进而引起脾胃虚弱的现象，同时可能还伴有腹部胀满、大便稀溏等症状。患可通过服用归脾丸、中益气丸、参苓健脾胃颗粒等药物缓解症状。

2、月经不规律

女长期吃寒食物，可能会导致体内寒邪积聚，使血液淤积在盆腔内，且无法正常循环，导致宫的收缩受到影响，引发经期不规律的情况，同时可能还伴有经血量少、痛经等症状。建议患在医生的指导下通过服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物缓解症状。

3、体寒

长期吃寒食物，可能会导致寒邪趁虚侵袭体内，使身体血液流通不畅，引发体寒，同时可能还伴有鼻塞流涕等症状。建议患可通过服用那如三味丸、人参养荣丸等药物缓解症状。

4、造成早衰

首先就是，体质寒气比较重，会影响血液的流动，那么在这样的情况之下，就会导致身体中血液循环不顺畅，那么必定会影响脏腑的正常运作，时间一长就会造成有些女出现手冷脚冷的出现，并且面色苍白毫无血色，同时衰老也就会更加的快速。因此，女人如果想要让自己老的慢一点，那么在平时的生活中一定要注意少吃一些凉的食物，适量的多吃一些热的食物，比如说羊肉汤等可以驱寒养生。

5、影响胎儿

对于一些已经怀孕的孕妇而言，如果在平时的生活中经常吃一些凉的食物，那么对身体当中的宝宝伤害是比较大的。会造成宝宝在出生之后身体素质不是特的好，经常会出现肚痛，还有拉肚的情况。因此，对于那些已经怀孕的孕妇而言，在平时的生活中吃食物，一定要注意热与凉的交叉吃，这样才不会让体质变寒，从而影响宝宝的健康。

6、营养不良

经常吃寒凉食物，会导致肠胃黏膜毛细血管收缩，影响胃液、胃蛋白酶等消化物质的分泌，会影响营养的吸收，特蛋白质、铁等营养素的吸收,导致营养不良。

总结：

对于长期吃寒食物的人群，还可能会增加患胃肠道疾病的风险，如胃炎等，如果出现恶心、腹胀、腹泻等不良症状时，建议患及时去医院中医消化科就诊，由医生进行脉诊等检查，明确具体的病情。