随着女性年龄的增长，其后代的数量和质量都会逐渐下降。这是因为，女性在出生时就已经拥有了所有的卵，随着年龄的增长，卵逐渐减少，并随着年龄的增长而发生一系列的变化。这些变化括染色体异常、正常分裂能力降低等等。对于老年妇女来说，生育健康的婴儿变得更加困难。
虽然年龄对亚质量有一定影响，但有一些方法可以帮改善亚质量。
调整生活方式
生活方式的调整可以对孩的质量产生积极的影响。保持健康的饮食习惯并摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质对于卵的发育和质量至关重要。此外，适度的运动可以增加血液循环，有于孩及其周围环境的健康。
辅技术
除了生活方式调整外，还可以考虑使用一些辅技术来提高孩素质。例如，巢刺激剂可以促进液泡的发育，从而增加健康巢的数量。此外，冷冻保存技术还可以帮延缓衰老过程，并在未来适当的时间进行三代试管婴儿。
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