当宝宝在妈妈肚里37周时，科学上已经足月，预示着宝宝与妈妈见面的日愈发临近。在这个关键时期，准妈妈们需要注意哪些问题？又需要做好哪些准备工作呢？
进入37周孕期，宫缩变得更为频繁，不少妈妈会因宫缩而误以为自己即将临盆。实际上，这通常是正常的生理现象，只有当宫缩持续一整天或一夜后，才可能是临产的信号。此时，妈妈们的宫分泌物会增加，因此要特留意个人卫生。
胎儿体重约3000克，身长51厘米左右，只要发育指标正常，体重不必过分关注。准妈妈们应积极参加产前检查，医生会通过每周的体检观察胎儿是否已入盆，判断胎位是否正常。
若胎位异常，医生可能会建议剖腹产，以确保母婴安全。此时，胎儿在妈妈腹中的位置逐渐下降，腹部可能会出现肿胀，妈妈们也会频繁地上厕所。
在这个阶段，充足的休息对准妈妈来说至关重要，以迎接随时可能到来的分娩。宝宝即将降生，准妈妈们需在本周准备所有必需品。随着胎儿体积的增加，妈妈们行动越发不便，因此要前准备好住院分娩及产后所需物品。
至于酸食物与碱食物，其区分并非基于食物的口感，而是食物在体内消化、吸收、代谢后产生的阳离或阴离。例如，柠檬、柑橘、杨桃虽然口感酸，但代谢后产生的阳离占优势，属于碱食物；而肉类、鱼类、蛋类、米面等虽然不酸，但代谢后产生的阴离较多，属于酸食物。
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