Bekisi是一种含有大豆异黄酮的保健品，据说可以调节雌激素水平，促进排卵，改善巢穴功能。但根据目前的科学研究结果，尚无明确证据表明贝鸡喜能显着改善女性健康和高怀孕率试管。
在准备怀孕的同时，还是需要采取一些适当的保健措施。下面我们就为大家介绍一下备孕期间需要注意的一些事项以及营养建议。
保持健康的生活方式
备孕期间，尽量避免吸烟、饮酒、等对试管系统有害的行为。此外，保持充足的睡眠时间、均衡的饮食和适当的运动，以保持身体健康。
合理摄入营养素
以下是怀孕期间应注意的一些营养素及其建议摄入量：
营养素推荐摄入量主要食物来源叶酸400-600 微克/天绿叶蔬菜、豆类、坚果等铁18 毫克/天红肉、鱼、家禽、豆类等钙1000-1300 毫克/天（年龄乳制品、绿叶蔬菜等维生素D 10微克/天（或晒太阳30分钟以上） 鱼肝油、蛋黄等定期体检，检测排泄状况
备孕期间，每年应进行一次妇科检查，以确保您的系统健康试管。此外，您还可以通过测量基础体温和使用试纸来确定自己的时间表，以增加怀孕的机会。
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