根据您的情况，建议进行全面的体检，并请医生详细解释您的21号染色体异常对怀孕的影响。如果您的测试结果正常，并且您的医生认为您可以尝试辅生殖技术，您可以考虑以下两种择：
1. 三代试管婴儿长期计划：这是一种常见且有效的辅生殖技术，通常适用于许多不同类型的不孕症患。在此过程中，排诱导后，收集卵并在实验室中与卵结合形成胚胎。然后将胚胎转移到母亲的宫中进行植入。
2.微刺激促进排卵：这是一种较温和的治疗方法，通常适合巢功能较好的患。在此过程中，使用少量药物刺激巢划，收集卵后进行人工接种三代试管婴儿。
这两种方法都有一定的成功率。根据您的具体情况，您的医生可以帮您择适合您的计划。但无论使用哪种方法，都需要注意以下几点：
1、保持良好的心态：不要过于焦虑、紧张，这会影响怀孕和胎儿的健康。
2.听从医生的指示：按照医生的建议进行检查、用药、手术等事项。
3、注意身体健康：保持健康饮食，适当运动，避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。
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