试管助孕后的孕期保健要点

成功通过试管助孕受孕后，并不意味着可以放松警惕。做好孕期保健，才能确保胎儿健康发育，平安迎接新生命。

孕早期(1 - 12 周)是关键阶段。由于试管宝宝着床后仍需黄体支持，患者需严格按医嘱使用黄体酮类药物，不可擅自停药。此阶段要特别注意休息，避免剧烈运动和性生活，防止流产。同时，保持均衡饮食，补充叶酸、维生素和蛋白质，预防胎儿神经管畸形。

孕中期(13 - 28 周)是胎儿快速发育期。除常规产检外，建议增加超声检查次数，监测胎儿生长发育情况。唐氏筛查、无创 DNA 检测或羊水穿刺等遗传学检查必不可少，尤其是通过三代试管助孕的孕妇，需进一步确认胎儿健康。适当增加运动量，如散步、孕妇瑜伽，有助于控制体重，增强体力。

孕晚期(29 - 40 周)需加强监护。每周进行胎心监护，及时发现胎儿宫内缺氧情况。注意观察胎动变化，胎动异常时立即就医。对于多胎妊娠或有妊娠并发症的孕妇，可能需提前住院观察。同时，做好分娩准备，了解剖宫产和顺产的相关知识，与医生共同制定分娩方案。

整个孕期要保持良好的生活习惯。戒烟戒酒，远离二手烟环境;避免接触辐射、化学毒物等有害物质;保持充足睡眠，每晚睡眠时间不少于 8 小时。心理调适同样重要，通过与家人交流、参加孕妇课堂等方式，缓解孕期