郑州精神心理科医院

郑州治疗抑郁症医院哪家好？轻度产后抑郁症的原因是什么？近年来，越来越多的人开始关注这种产后抑郁症，产后抑郁症是一种严重损害产妇健康、不利于产妇康复的疾病。患上产后抑郁症后，母亲的身心健康会受到严重影响。本病与内分泌因素、产科因素、躯体疾病因素、心理因素有关。

郑州治疗抑郁症医院哪家好？轻度产后抑郁症的原因是什么？轻度产后抑郁意味着病情不是很严重。轻度产后抑郁症可以通过心理调整和生活调理得到有效改善。轻度产后抑郁症主要是由以下三个原因引起的。

1.产科因素是诱发产后抑郁症的常见原因。在生产过程中，难产、延长分娩或生产过程中的阴道助产会严重影响母亲的心理和情绪状态，使其紧张、恐惧。

2.产后身体疾病也可诱发产后抑郁症。许多妈妈在产后没有采取保护措施。患上感冒、发烧、感染等疾病后，也很容易引发此类疾病。

3.心理社会因素是产后抑郁症的主要原因。很多妈妈在分娩前都没有做好充分的心理准备。生完孩子后，由于长期照顾宝宝太累，睡眠不足，也会导致产后抑郁症。

患上轻度产后抑郁症后，可以去专业正规的医院进行心理治疗。通过心理支持治疗，可以促进不适症状的缓解，妈妈们可以在产后听一些舒缓的音乐。采取音乐可以促进大脑神经的放松，听一些欢快的音乐也可以使神经平静下来。

郑州治疗抑郁症医院哪家好？轻度产后抑郁症的原因是什么？轻度产后抑郁症一般在产后3～6个月左右自行恢复，重度抑郁症的恢复时间会慢一些。抑郁症发生后不及时采取诊断和治疗措施，会加重病情，再次怀孕后对身体造成严重损害。患上产后抑郁症后，应调整饮食，注意均衡饮食。