产后私密养护有哪些方法产后私密养护要注意什么
现在人们生活水平在不断提高，所以都很注重保养身体，尤其是产后私密保养，这是很有必要的，能够做好产后私密保养，可以避免产后出现一系列的后遗症，除此之外也可以保养自己的卵巢，能够让生殖器官恢复如初，让夫妻双方的生活更加的和谐。那么产后私密养护有哪些方法呢?产后私密养护要注意些什么呢?今天就为大家详细介绍一下吧。
产后私密养护有哪些方法?
有会撕裂伤或会阴侧切伤口，肿胀明显的产妇可用温热毛巾热敷以助消肿，每天3次，产后5～6天开始，可用温水1：5 000高锰酸钾溶液坐浴，每晚1次，以促进会伤口愈合。分娩时造成的会阴损伤要完全愈合，大约需2周左右时间。此后可改为每天用温开水清洗会阴1次。
每日用温开水清洗外阴，擦干后垫上卫生巾，使外阴不接触未消毒的裤子，保持外阴干燥。会阴有伤口者，要每天检查伤口的愈合情况，伤口如有感染应提早拆线，以利引流。备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。产妇应注意会的清洁。产后每天至少要在专用的清洁盆中清洗会两次。冲洗一般用温开水即可，不需加其他药物。
产妇勤换贴身衣物，勤洗涤，每日宜用温开水或1：5000的高锰酸钾溶液淋洗外阴。产妇不能穿化纤织物的贴身衣物，因不吸水，不透风，使外潮湿，兴奋皮肤，引起外阴瘙痒等。一旦外阴发生红、肿、痛、痒的症状，可选用中药水淋洗。：苦参20克，土茯苓30克，野菊花20克，用水洗净，煎水去渣或淋洗或坐浴。在生产过程不免会阴会受伤，多数顺产妈妈都会遭遇会阴侧切。会阴伤口经常与产后恶露、大便、小便做伴，产后会阴的护理显得很其重要，只要产后护理得当，就不会发生感染。
产后私密养护要注意什么?
1、主动预防感染
当新妈会阴伤口明显疼痛或出现异常分泌物时，应警惕伤口是否感染，必要时请医生检查或治疗。
2、保持清洁
所谓的保持清洁，一方面需要新妈妈勤换护垫及贴身衣物裤，另一方面也需要新妈妈每天都对进行清洗。大小便后，用清水冲洗会阴，每天用0.1%的苯扎溴铵溶液擦洗外阴，至少每天一次，直至会阴伤口拆线。
3、饮食须多注意
新妈妈术后1周内，进食少渣饮食，如牛奶、藕粉、蛋汤、米汤、稀粥等半流质食物，以防形成硬便难以排出，影响会阴伤口。便秘时，多吃些香蕉有利于通便。此外，饮食上还应注意补充蛋、瘦肉，促进伤口修复;多吃新鲜青菜和水果，多喝猪蹄汤等汤饮，除细粮外应吃些粗粮，不吃辛辣及兴奋性食物。
4、采取坐卧姿势
产后，应向会阴伤口的对侧保持卧位或坐位，可使产后恶露尽量不侵及伤口，还可改善局部伤口血液循环，促进愈合。
通过以上这些内容介绍，我们可以了解到产后私密保护要注意什么，大家在生产以后一定要注意饮食，除此之外，建议大家也要主动的预防感染，因为在此时身体的免疫力低下，如果没有预防感染的话，那么就会导致有很多细菌进入阴道当中，对于产后新妈妈来说有着很大的伤害。所以说产后私密保护是很有必要的，大家对这方面一定要重视起来。
