武汉仁爱医院

女人又爱又恨生理期，期待它的到来，希望它快点离开。因为如果毒物在生理期无法排出，对女性的疼痛是不可估量的。月经期间不能做什么?跟着武汉仁爱妇科医院医生一起来盘点吧。

1、经期不宜捶腰部

许多女性在月经前后都能明显感到背痛。有时，如果他们想缓解这种症状，他们会下意识地殴打疼痛部位。虽然这种做法可以暂时缓解疼痛，但它实际上会给女性带来更多的麻烦。如月经延长、妇科疾病感染等。

这是因为在月经期间，女性的盆腔处于充血状态。如果此时拍打腰部，会兴奋振动，进一步使盆腔充血，导致血容量增加，延长月经周期。此外，子宫内膜剥落会形成伤口，如果捶打腰部会兴奋这个部位导致创面难以修复，从而更容易感染妇科疾病。

2、经期不宜拔牙

当牙疼起来的时候不是开玩笑的，那实在是难以承受的痛苦。但如果在经期跑去拔牙的话是容易出现流血不止的情况，还会增加感染的几率。

这是因为女性的月经血小板会发生一些变化，抗凝机制被激活，血管变得脆弱。如果拔牙，出血量会比平时大，凝血功能差可能导致出血。此外，女性在月经期间的免疫力相对较低。此外，拔牙是一种小手术，因此在月经期间拔牙更容易感染。

3、经期不能吃太咸

如果女性在月经期间吃太多的盐，会导致水肿和高血压。这是因为盐进入体内后会分解钠离子，钠离子会聚合水分，所以容易导致水肿。而如果月经期间吃得太咸，可能会让女性烦躁不安。因此，武汉仁爱妇科医院医生建议女性在月经快要来临前以清淡饮食为主。

4、经期不能吃生冷食物

许多女性可能理解这一点。在生理期吃生冷食物会使血液停滞，也会导致人体内寒，从而影响经血运行出现经血过少以及痛经等症状，给女性带去苦痛。

5、经期不能穿紧身衣物

为了追求苗条的身材，一些女性经常穿紧身衣。但这种做法是不可取的，尤其是在每个月的生理期。穿紧身衣会挤压毛细血管，影响血液循环，甚至使子宫充血和水肿。因此，每个月都要善待自己。