山西黄河不孕不育医院

不孕不育在的发病率迅速升高，非常影响患者的身体健康及家庭和谐的氛围。要想远离这种疾病，平时就要做好预防工作。那么，不孕不育的预防方法是什么呢?下面一起看看吧。

不孕不育的预防方法是什么

男性不育预防要点

1、忌不讲卫生，讲究卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。

2、忌不洁，不洁不但容易使自己染病，还会净病虫害传染给妻子甚至孩子，危害很好。

3、忌天天穿牛仔裤，医生表示，男子的生殖系统要求在低温下，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利。

4、忌早恋及过早，一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过，还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，甚至男性不育。

女性不孕预防要点

1.增加营养，加强锻炼 多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是需要营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

2.平时宜节欲，避免房事过频 节制有利于孕育种子，对预防不孕是很为重要的。但也不可间隔过久，否则有潴留的存在，精子运动会受到影响。宜选用女方排卵期房事，以增加受孕机会。

3.注意自我保护，减少不孕的发生 对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

以上就是对不孕不育的预防方法是什么的简单介绍，希望以上介绍能够帮助到您。在平时要养成好的生活方式，注意个人卫生，定期体检，有问题时及时检查治疗。