衡阳男科医院

前列腺炎症是伴随着男性的一个疾病名词，这种疾病让很多男性朋友都受到了严重的困扰，而且让很多男性朋友都非常的痛苦，因为这个疾病典型的症状就是尿急，尿频，在出现这个病症以后，无疑会给生活带来严重的影响，但是并不是每一个人都会出现此类病症，在日常生活中只要大家能够保持良好的生活方式，找到一系列的方法，那么就可以预防，今天我们就一起详细了解一下哪些消息就可以预防前列腺炎呢，其实在日常生活当中方法有很多，只要大家能够善于发现就可以找到方法。

哪些小技巧可以预防前列腺炎呢?

1、多喝水

每天多喝水，既可以预防前列腺炎，又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口，这种前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发诱发前列腺感染，排尿时可以排出前列腺液，经常喝水则会增加人体排尿次数。

2、不

一旦膀胱充盈有尿意就应小便，尽量不要，对膀胱和前列腺不利。

3、规律的

因为会让前列腺处于充血状态，从而增大前列腺，过于频繁的话使得前列腺没有休息的时间，从而造成炎症。但是如果过度节制，会导致长时间的自动兴奋，造成前列腺被动充血，容易形成慢性前列腺炎。

4、不久坐

前列腺所处的特殊位置，决定了男人宜站不宜久坐。因为久坐永远是挤压前列腺，使其微循环受阻，腺管壅堵，不利于它的生长发育和新陈代谢。

5、经常清洁前列腺部位

前列腺部位容易藏污纳垢，而且痛风性差，所以要经常清洗，避免细菌感染。特别是阴囊部位，汗腺较多，伸缩性较大，要注意清洗。还有包皮内部，容易有脏东西，注意及时清理。

6、戒烟戒酒

前列腺是一个对烟酒和辛辣食品十分敏感的器官。烟中毒肿和酒精进入血液流经前列腺时，毛细血管扩张、充血，细胞组织渗出液增多，细胞水肿，前列腺被兴奋得膨胀变大。人在醉酒之后，前列腺需要3-5天才能将渗出的组织液吸收，恢复原先的状态。反复地吸烟、饮酒、食用辛辣食品，会使前列腺水肿、肥大越来越难消除，造成其功能受损。

看了以上这些内容介绍以后大家是否对这方面知识有所了解了呢，通过一张这些电话介绍，我们可以了解到有哪些方法可以预防前列腺炎，首先大家一定要多喝水，除此之外还要避免经常，应该有规律的避免过渡节制或者是过度的，除此之外也要戒烟戒酒，因为和酒精当中都有对我们人体有害的东西，这对于南京前列腺来说会造成很大的伤害，所以大家如果能够在这方面多加注意的话，就可以有效的预防了。