风湿有哪些推拿方法缓解指标是什么
出现风湿之后，患者较大的感受应该就是各种各样的疼痛了，特别是在冬季，每当寒风来袭的时候，如果患者不注意保暖疼痛感也就更加明显了。现在很多人治疗风湿都会选择药物治疗，膏药治疗等这些方法，但是我们要知道每一个人所患风湿的病因不同，所以在治疗方法上也会有一些差异，如今推拿也是很多患者选择的治疗方法。那么，风湿有哪些推拿方法？缓解指标是什么？
风湿有哪些推拿方法？
1、搓法：两手掌相对，夹住患者肢体一定部位用力来回搓动，动作要快，移动要慢，用力要柔和均匀。具有疏通经络、调和气血的作用。
2、揉法：用一指、数指、手掌或握拳等风湿揉。揉动时手指要紧贴皮肤，使患部的皮下组织随着揉动而滑动，幅度逐渐扩大，压力轻柔。适用于全身各部，具有消肿止痛、祛风散热的作用。
3、摇法：用一手握住关节近端的肢体，另一手握住关节远端的肢体，作缓和轻柔的转动，或用手掌或手指压住某一部位进行摇动。本法具有滑利关节、韧带及关节囊的粘连，松节关节滑膜，增加关节活动的作用。适用于四肢关节，是治疗运动功能障碍、关节强硬屈伸不利等风湿病的常用手法。
4、扳法：用双手或双臂以方向相反的力量，用脆劲扳动或扭转患部，可听到响声。使用扳法时，动作需要缓和，用力要稳，双手动作要配合得当，步调一致。有纠正肢体畸形，松懈粘连、滑利关节的作用。
5、推法：分指推和掌推。指推是指用大拇指指端，着力于一定的部位，通过腕部的摆动和拇指关节屈伸活动所产生的力，持续作用于经络穴位上。掌推是指掌着力于一定部位上，进行单方向的直线推动。指推兴奋量中等，接触面积小，可应用于全身各部穴位；掌推接触面积较大，可在身体各部位使用。推法有通经络、行气血的作用，适用于躯干和四肢疾病。
6、拿法：用拇指、食指和中指，或用大拇指和其他四指对称用力，对一定部位和穴位进行一紧一松的拿捏。拿法兴奋较强，常配合其他手指适用于颈项、肩部和四肢等穴位。对颈部发硬，关节、筋骨酸痛等症，常用本法作配合治疗。具有祛风散淤、通经活络、缓解痉挛的作用。
缓解指标是什么？
1、晨僵：风湿患者晨起或休息较长时间后，关节呈胶黏样僵硬感，严重时可有全身僵硬感，起床后经活动或温暖方能缓解或消失。风湿患者晨僵持续时间的长短与病变严重程度是一致的。起床后6小时以上，晨僵缓解或消失，或终日晨僵是重度晨僵;起床后活动1～6小时内晨僵缓解或消失是中度晨僵;如果起床活动1小时内晨僵缓解或消失，则为轻度晨僵。晨僵症状缓解也是风湿病减轻的指标。
2、疼痛缓解：风湿痛指主要侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织(肌腱、韧带、滑囊、筋膜等部位)的疾病所引起的局部性或全身性疼痛。这是较让风湿患者头疼的。不同的风湿病其关节受累的部位及疼痛的性质不一样，疼痛缓解是风湿病减轻的一个重要指标。
很多人应该都知道风湿是一种慢性而且反复发作的病症，它会让患者全身的关节出现疼痛，长期下去会让患者苦不堪言。在了解了风湿有哪些推拿方法之后，患者平日里就可以多使用这些方法来缓解风湿带来的疼痛以及其他症状。同时也告诉大家了缓解指标是什么？如果使用了某种推拿方法之后，自己风湿病能够有效得到一些缓解，那么患者就可以长期使用下去。
