产后风湿如何预防呢如何进行护理呢
风湿是生活中比较常见的一种疾病，如果日常生活中不注意生活细节的话，非常容易患上风湿病，产妇也不例外，产妇生完孩子身体比较虚弱，免疫力和体内激素分泌功能下降，所以较容易感染风湿，如果不及时治疗的话，会反反复复发作，给生活带来很大的困扰，所以日常生活中一定要做好预防工作，多加护理。产后风湿如何预防呢?如何进行护理呢?
产后风湿如何预防呢?
1、饮食调养：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。
2、生活起居：注意保暖，不能让冷风直接吹身体，不要接触冷水;避免潮湿，避免过度劳累。
3、适当运动：如慢走、做、打拳等，以增强机体抵抗力;经常到户外晒太阳。
4、避免过早劳累：新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早地工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在坐月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。
5、避免房子阴潮：因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈身体带来很大的伤害。
6、禁忌洗澡水凉：身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是引起产后风湿的主要途径。
所以产妈如果不想以后都被风湿所困扰，在生完孩子后就需要注意以上小细节了，切记不要触碰冷水，尽量减少洗澡的时间，洗完头后一定要及时将头发吹干，不要外出，以免风吹，所以的方法就是产妈在月子期间哪都不去，就在房间呆着，什么也不干。
如何进行护理呢?
1、接受中医治疗：对于产后风湿应的治疗应尽早，否则非常难治。治疗一般采用中药，如果出现关节发冷、关节刺痛等产后痛症状时，建议立即去医院接受必要的产后风湿的治疗。
2、小心寒气：产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃凉或兴奋性的食物。平时要特别注意避免身体劳累或精神兴奋。这是产后风湿的治疗中比较重要的一点。
3、不要过度活动关节：分娩前一点小小的兴奋在分娩后都会出现问题，因此产后2—3周内不能过度活动关节。
更好的治疗产后风湿，单靠护理是不够的，关键是要早日到专科医院诊断治疗。我院采用特色通统，以脉络学说为根据，总结出风湿类疾病“通、 排、调、补、修、活”组方特色，“活血通络、利水消肿、调节气机，补肾温阳”，就是通过特殊穴位，用特殊中医手法，配合特别的中药制剂，将体内湿气、 寒气排出来，达到佳治效果果。
若产妇患上产后风湿后，一定不要自己盲目用药，以免对宝宝不利。一定要到正规专业的医院进行检查治疗，在治疗的同时加上日常护理方法和预防措施，能够使病情快速好转，产妇在产褥期一定要注意避免受寒，不要碰凉水，也不要过度劳累，以免影响到关节处，平时要注意保暖，避开潮湿寒冷的环境，在饮食方面，要多吃易消化且营养丰富的食物。
