如何预防风湿病来听听医生怎么说
风湿病在当下是一种较为常见的疾病，给患者带来很大的精神压力和困扰，也严重影响着患者的身体健康。这种疾病一定要早发现早治疗，患者也不要过于自卑，或者拒绝治疗，否则错过治疗的较佳时期就会使病情受到很大的影响。如何预防风湿病？来听听医生怎么说。
1、预防和控制感染。有些风湿病是在患了扁桃体炎，咽喉炎，鼻窦炎，慢性胆囊炎，龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应面引起本病的，所以，预防感染和控制体内的感染病在风湿病的预防中也是重要的。
2、注意劳逸结合。过度劳累，正气易损，风寒湿邪可乘虚而入。临床上，有些风湿病患者的病情虽然基本控制，处于疾病的恢复期，但往往由于劳累后重新加重或复发。因而，做到劳逸结合，饮食有节，起居有常，不妄劳做，活动与休息适度是很重要的。
3、保持正常的心理状态。临床患者证实，精神受兴奋，过度悲伤，心情压抑等也是诱发该病的重要因素之一，而在患了病后，情绪波动又往往使病情加重。
4、避免风寒湿邪侵袭。大部分患者发病前或疾病复发前都有汗出、当风、受凉、接触冷水等病史，说明这些因素在本病发展过程中起着重要的作用。避免风寒湿邪侵袭在风湿病的预防中起到非常重要的作用。在暑热季节，莫要贪凉受露、暴食冷饮等。防中暑、曝晒。夏季天气潮湿、闷热，要注意防止中暑;夏天强烈的紫外线照射，容易诱发系统性红斑狼疮。系统性红斑狼疮的患者**比例约为1:10，因此女性更要注意。避免长期在潮湿的环境下工作或居住。夏季多雨、潮湿，对于风湿病患者的居室具备向阳、通风、干燥等条件，天晴时宜打开窗户以通风祛湿，床上被褥也应经常在太阳下曝晒以去潮气。
5、争取早期诊断，早期治疗。虽然本病的致残较高，但患有关节肿痛的病人只要对本病保持足够的警惕性，早期诊断及早期合理的治疗，仍可控制其发展，减少致残率，甚至治好。这是基本的风湿病的预防方法。
6、加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼(如保健体、练气功、太很拳、做广播体、散步等)或生产劳动，强健体魄，提高病能力及防御风寒湿邪、侵袭的能力。
7、注意饮食宜忌。夏季天气炎热、酷暑难当，不要贪凉而暴饮冷饮;饮食宜清淡、可口、易消化，忌生冷、滑腻及辛辣兴奋性食品;另外，还要注重补养。
通过上面的叙述，相信大家对风湿病的预防方法，有了清晰的了解。通过上述一些方法，在一定程度上可以缓解病情。大家也不要慌张，不要盲目排斥或者陷入自卑的情绪中，应当及时到医院去检查治疗，早预防、早发现、早治疗，尽快的对症下药，才能早日康复。
