如何避免产后风湿病日常护理措施有哪些
对于产妇来讲，患上风湿病是非常容易的，因为刚生完孩子身体比较虚弱，抵抗力差并且激素分泌异常，非常容易引起炎症，所以一定要做好日常护理措施，从而能够远离风湿病带来的危害，风湿病患者在配合医生主动治疗的同时，也要注意和日常护理结合起来，能够使病情大有好转，从而能够远离风湿病带来的痛苦。如何避免产后风湿病?日常护理措施有哪些?
如何避免产后风湿病?
一、避免房子阴潮
因为新妈妈在坐月子的时候，住的房子比较背阴，没有阳光照射，阴冷潮湿的话，会给新妈身体带来很大的伤害。
二、避免过早劳累
新妈妈生产后，身体需要好好地休养，如果过早的工作，甚至是劳累，都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衣服，很可能会手关节疼痛，患上严重的风湿病。
三、禁忌洗澡水凉
临床研究发现，夏天，新妈妈在洗澡的时候，如果贪图凉爽，洗澡水比较凉的话，身体和凉水的“亲密接触”，让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的兴奋，身体不能抵抗凉水侵袭，很容易关节疼痛得产后风湿病。沐浴后头发没干，就立即睡觉，也是引起产后风湿的主要途径。
日常护理措施有哪些?
1、风湿患者在夏季要避免因为贪凉而睡在水泥地板和风口处。患者居住的房屋要避免潮湿和阴暗，要选择通风、向阳的房间，并保持空气新鲜。
2、风湿病患者要建立合理的饮食结构，避免不好的饮食造成病情加深，要注意食用有利于缓解病情的食物。风湿患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重，遵照医嘱，调理饮食和忌口。
3、风湿患者不能因为畏惧受损关节的疼痛症状而不采取必然的功能锻炼，在风湿病的病情得到有效控制后，风湿患者可以参加一些省力的日常劳动，并坚持体育锻炼以增强体质，提高抗病能力。
4、风湿患者在日常生活中要使用温水洗脸刷牙，洗衣服也要注意用温水不要直接让手沾凉水。在睡前要有热水洗脚，将双足浸入中药洗方汤药中，不单可以促使下肢血流通畅，还可以消肿痛，除风湿。
5、适当的休息对于风湿患者的顺利康复是不可或缺的，风湿患者要按照自己的病情进行适当的休息。尤其是风湿病急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息2-3周，肾虚及腰椎病患者忌。
6、在夏季一些风湿患者容易出很多汗，患者不要任由“汗流浃背”，更不要用风扇或空调直接把汗吹干。患者出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。
7、风湿患者在一年四季无论冬夏都要注意保暖，要主动预防受风、受潮。风湿患者还要注意在平时生活中劳逸结合，避免过度劳累及精神兴奋。
8、风湿病人要在生活中保持主动乐观的心态，要善于调整自己的情绪，让自己心情处于轻松愉悦的状态，这对于减轻病情是非常重要的。
风湿病患者在日常生活中一定要多加注意，避免受潮受凉，夏天吹空调时，要注意对关节处稍微遮盖，随时关注天气变化，注意增减衣物，平时要少碰凉水，合理饮食，进行适当的食疗，若身体患有其他疾病时，一定要及时治疗，以免炎症不利于风湿病的康复。产妇平时要注意多休息，不要过度劳累，也要注意个人卫生，注意保暖，定期做身体检查，查看身体恢复状况，及早发现，及时治疗。
