肺癌是我们生活中常见的一种病，而且该病的死亡率非常高，相信越来越多的人会畏惧这种疾病的出现，是因为该病会直接影响到大家的寿命，而且在众多的癌症中，肺癌的出现几率很高，所以需要要提前了解预防工作，要保护环境，并且要合理的进行饮食，同时也要注意少接触有害的物质，除此之外，平时也要注意生活中的护理工作，科学的进行调理，那么肺癌预防方法有哪些?该如何护理呢?

肺癌预防方法有哪些?

1、职业防护。对开采放射性矿石的矿区，应采取有效酌防护措施，尽量减少工作人员受辐射的剂量。对暴露于致癌化合物中的工作人员，需要采取各种切实有效的劳动防护措施，避免或减少与致癌因子的接触。

2、控制和禁止吸烟。吸烟致肺癌的机理现在已经研究比较清楚，流行病学资料和大量的动物实验业已完全证明吸烟是致肺癌的头号。无论是我们自身还是社会都应该行动起来。应制定强有力的法律，宣传烟草含有致肺癌的致癌物质，针对我们自己应该养成良好的生活习惯，尽量不吸烟以及减少被动吸烟的机会。

3、保护环境。已有的研究证明：大气污染、沉降指数、烟雾指数、苯并芘等暴露剂量与肺癌的发生率成正相关关系，保护环境、减少大气污染是降低肺癌发病率的重要措施。

4、肺部慢性疾病。如肺结核、矽肺、尘肺等可与肺癌并存这些病例癌肿的发病率高于正常人此外肺支气管慢性炎症以及肺纤维疤痕病变在愈合过程中可能引起鳞状上皮化生或增生在此基础上部分病例可发展成为癌肿。

5、在饮食方面也有一定的禁忌。吃一些高蛋白、营养全面、高维生素、低脂低盐的饮食，忌烟、酒;减少摄入忌辛辣兴奋性食物：葱、蒜、姜、花椒、等;少吃一些油煎、烧烤等热性食物。应吃一些富于营养、维生素多的新鲜蔬菜和水果。要时刻保持精神愉快向上，不能为一些小事而闷闷不乐。

该如何护理呢?

1、在饮食方面，应该给病人高蛋白、充足维生素和足够热量的饮食。注意病人的饮食习惯，保持口腔清洁;尽量避免油腻、辛辣等兴奋性食物，少食多餐，增强食欲。要保证水分的摄入，一般每天应饮水1500ml以上。足够的水分可以保证呼吸道黏膜的湿润，有利于病变黏膜的修复，也有利于痰液的稀释和排出。

2、为避免对呼吸道的不好兴奋，首先要为病人提供一个整洁、舒服的环境。保持病人的室内空气新鲜、洁净，并维持合适的温度(18℃~20℃)和湿度(50%~60%)，以充分发挥呼吸道的自然防御功能。

3、保湿对于缓解肺癌病人在早期出现的兴奋性干咳或少量黏液痰等症状有一定的效用。

4、其次，要避免诱发咳嗽的可能因素。包括注意保暖，避免寒冷空气对呼吸道的兴奋;营造干净的小环境，避免尘埃与烟雾等兴奋;避免剧烈运动;减少进出空气污染的公共场所等。对原有吸烟史的病人能够戒烟，家人可以与病人共同制定的戒烟计划。

肺癌病人一般会出现恐惧，焦虑等心理症状，也常常会出现孤独冷漠等情绪，我们承认一定要用高度的责任心和同情心，给肺癌患者创造出一个微暖的环境，对病人多多鼓励，关心此病患者，时刻关注肺癌的任何治疗方法，同时做好肺癌患者的日常护理。家人或者朋友在生活中一定要随时关注患者情绪，及时开导，防止患者出现不好情绪，主动配合医生治疗的同时在生活中一定要做好护理。这样对病情才有帮助。

平时大家应该注意一些慢性疾病的出现，比如是肺结核，这种疾病会造成肺部受影响，平时大家应该注意主动的进行调理，并且在日常生活中也要合理的进行饮食。对于肺癌患者而言，尽早的治疗才是关键，但是很多的患者觉得这种疾病无法治愈，往往会放弃治疗，但对患者的身体是非常不利的，平时大家应该科学的进行调整，而且要注意情绪的变化。