北京恩生堂刘家窑中医医院

临床上经常见到一些脑梗患者，偏瘫后手一直是紧攥的，强握的，要么手指伸不开，要么手指无力，无法抓握，对患者的身体健康和生活造成很大的影响。

那么，脑梗后手偏瘫无力、不灵活，这是什么原因造成的呢？有什么好的办法可以调理与恢复呢？

医生讲解，这主要是脑部的病变损伤了运动神经元，失去了控制肢体的活动的能力，或者是他的能力减弱了，上肢屈肌比伸肌的高，就会造成远端的肢体的活动不灵，也就是手伸不开也不灵活。这些严重的大面积的脑血管的意外，出现核心部位严重堵塞或者是破裂，也会出现手指的痉挛，伸不开的情况，时间长了，肌就会变高，手指就更难伸开。

下面，给大家介绍一些脑梗患者手部锻炼的一些方法，让我们一起学习一下这几个家庭康复小妙招：

1、弯曲手指：弯曲手指通常需要将5个手指弯曲伸直交替动作，每天尽量坚持10分钟以上，能够增加关节灵活性，通常可以促进手部功能恢复；

2、手叉：手叉是利用两个手做分离交叉的持续动作，一般需要长期坚持才能够达到较好的效果，有助于缓解手指关节僵硬的情况；

3、捏橡皮圈：捏橡皮圈一般属于手指精细运动，能够锻炼手指关节灵活性，适用于手部整体灵活性较为良好的患者，通常对于手部康复也具有较佳的效果；

4、剥花生：经常剥花生能够锻炼手指的灵活性，可以改善脑梗塞引起的手指僵硬，可以让患者每天坚持一段时间训练；

5、下棋：下棋不但能够锻炼到手指关节灵活性，也可以增加整个手部的协调性，还能够锻炼脑部，对于病情恢复通常能够起到较好的辅助效果。

医生提醒：

如果您或者家人、身边的人，有这种情况的出现，不妨试试这些方法，没见坚持进行锻炼，对手部健康的恢复有很大的帮助。点击在线问诊、预约挂号，医生一对一为你解答。