如何快速健康的减重

随着肥胖人士的增多，现如今减肥方法多如牛毛，那么，如何快速健康的减重?下面就介绍几个大家公认的比较好的保健减肥方法，只要你能坚持去做，就能实现你拥有窈窕身材的愿望，记住，一定要坚持，减肥不是一两天的事，...详情>>

如何健康减重

“减重”或“减肥”几乎是现代人常挂在口中的时髦话语，减重的人口日益增多，但是真正能减重成功者却有限，主要原因是减重者恒心和毅力不足，以及选错了减重的方法。那么，如何健康减重呢，一起来看看吧。...详情>>

如何科学减重

随着生活条件变好，越来越多的人开始往肥胖方向发展，也因此在日常生活中随处可见为了减重而运动健身的人们。但是这样真的有效果吗?很多人都清楚运动减重效果慢，但是又不清楚该怎么做。那么，如何科学减重?下面我们就...详情>>

体重超重特重的如何减

体重超重是指身高和体重比例失衡，不健康的肥胖，这种区别于那种纯粹的为了爱美而减肥的瘦身。因为体重超标往往会引起很多疾病的发生，减肥的目的是为了使身体恢复健康状态。下面就一起来了解一下体重超重特重的如何...详情>>

哪些方法适合产后减重

从妙龄少女到少妇甚至到中老年妇女，有谁不希望自己的身材苗条性感呢，但是很多孕妈妈当宝宝出生后好身材就一去不复返了。产后看着自己臃肿的身材很多准妈妈都非常苦恼，因此对于哪些方法适合产后减重这一问题相当关...详情>>

减重过快的影响有哪些

有的人减肥就爱盲目的追求速度，结果减肥成功之后才发现皮肤松弛也没有了以前的光泽，甚至身体的皱纹猛然间也徒增许多!很多人一味地想要拥有完美身材而过度减肥，却忘记过度减肥对身体的危害大。下面通过文章内容为大...详情>>

减重不等于减肥

很少有女生对自己的身材很满意的，几乎十个女生中就有八个说自己要减肥。但是盲目地以节食或者一些极端不健康的方式来减肥，把体重计上的指数当作唯一标准，并不能使你拥有满意的身材。“减重不等于减肥”这个看...详情>>

减肥减重减脂有哪些关系

很多人减肥的时候只会想到瘦身，却不了解减重并不是减脂，脂肪率才是一个女孩是否减肥成功的关键。下面就一起来通过文章了解一下减肥减重减脂有哪些关系吧。想要弄清减肥减重减脂之间有哪些关系，可以先来思考这样一...详情>>