肥胖症的治疗方法有哪些

据不完全统计，全世界的肥胖症以每5年翻一番的惊人速度增长，粗略计算发病人数已近5亿。肥胖是个仅次于吸烟之后的第二个可以预防的危险因素，与艾滋病、吸毒、酗酒并列为世界性四大医学社会问题。因此，肥胖症的治疗方法成为了众多肥胖症患者所关注的热门话题，下面就一起来了解一下相关内容。

肥胖不仅是单一的疾病，它可通过机体代谢的作用，引起全身多个系统的异常，如循环系统、消化系统、呼吸系统等，严重的危害了人类的身体健康和生命，成为多种疾病的“罪魁祸首”。早期肥胖症的治疗方法还是有很多的，大致可分为以下几点：

一、饮食治疗

对轻度肥胖者通过限制脂肪和含糖食物，使摄入总热量低于消耗量，每日体重下降0.5～1kg;中度肥胖者，限制每日总热量在5020。8kj(1200kcal)以下，或按每日每公斤标准体重63～84kj(15～20kcal)计算，使每日体重减轻1～2kg，蛋白质含量不低于每日每公斤标准体重1g或占总热量的20%，可适当增加蔬菜以满足饱腹感，应避免、减少吃甜食、油煎食物、巧克力等食物，饮食中应含有足够的维生素和其它营养，饮食治疗数周后应根据体重下降情况调整计划。

二、运动疗法

运动疗法是配合饮食疗法同时进行的。可根据自己的情况和爱好自行选择。要将体力活动有机地整合到日常工作中去，一般以轻中度运动量为宜。运动程度可用最大的心率来估计：最大心率=220-年龄，运动疗法要达到有效减肥效果，需保证每周至少3次以上，每次30min以上，并长期坚持。行为疗法是肥胖症的治疗基础，一旦失败后，可用药物疗法。

三、药物疗法

目前，市面上的减肥药物层出不穷，但都相继因为安全性而退市，奥利司他(舒尔佳)是一种脂肪酶抑制剂，它通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，使人体摄入的热能和脂肪小于消耗，减少体内贮备的脂肪，从而达到减重、瘦身的目的。舒尔佳还是全球屈指可数的OTC减肥药，也是少见的在12～16岁青少年肥胖人群中验证了有效性和安全性的减肥药。

舒尔佳奥利司他还是非中枢神经作用的减肥药，符合WHO“不节食、不腹泻、不乏力”健康减肥三要素，可以作为肥胖患者的信赖之选。

以上就是“肥胖症的治疗方法有哪些”的相关内容。将饮食疗法和运动疗法结合的同时在配以适当的药物疗法称为肥胖症的综合整体疗法，也是提高减肥的成功率有效的方法。

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