如何预防小孩上火

小孩因为体质关系容易引起上火，因此在日常生活中很多年轻妈妈都比较注重小孩降火和预防上火的知识。那么，如何预防小孩上火?下面我们通过文章一起了解一下吧。

对于如何预防小孩上火有很多种方法，平时多给孩子喝水是最基本的，但是有一些小孩就算喝水很多也会上火，这样怎么办呢?

预防上火从以下几点做起

1、注意居室环境：居室要保持合适温度和湿度，经常开窗通风，保持室内空气新鲜，可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。

2、注意衣被厚度：穿衣要适度，给孩子穿衣服不可过厚，以免影响体内热量散发而引起“上火”。

3、注意饮食饮水：给宝宝多喝白开水，白开水是宝宝的天然败火药，水果和果汁是无法替代的，还要少喝甜度高的饮料。少吃易“上火”的油炸、烧烤等食物，给宝宝的零食也要控制。饮食要清淡，给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，也可以给孩子煮梨水喝，都可以达到“去火”的效果。

4、绿色蔬菜：还要多给孩子吃一些绿色蔬菜，蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅，同时也可增强呼吸道免疫力，防止“上火”。

5、小葵花金银花露防治小孩上火效果显著

小葵花金银花露是清热解毒、消暑去火的专用药物，小葵花金银花露主要成分是金银花，金银花里包含绿原酸及木犀草苷，其中最主要的木犀草苷具有较强的消炎杀菌、疏风散热的作用，所以正是因为有了木犀草苷才成就了金银花露清热解毒、消暑去火的功效。

小葵花金银花露是一款专属儿童的金银花露，小葵花金银花露250ml的小剂量满足了儿童一天的用药量甚至包括更小孩子的用药规格需求，妈妈们不用再考虑孩子一天喝不了明天会产生交叉感染，影响药效的问题了。小葵花金银花露被称为降火英雄，是宝宝降火的不错的选择。

以上文章就是针对“如何预防小孩上火”的简单介绍，相信大多数家长都有了一定的了解。儿童易“上火”主要还是由孩子自身体质和饮食结构决定，人工喂养的宝宝们由于长期食用高蛋白、高热量的奶粉、米粉，而自身的消化系统还不健全，往往消化不良从而积食生“火”，因此父母一定要注意日常饮食卫生问题。

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