中药茶饮喝出秋天好气色

秋意渐浓，中医师表示，最近门诊中，因肌肤干燥、脱屑、紧绷、过敏、发痒等问题来求诊的患者，有渐增趋势，这是因秋天气候较干燥，中医认为燥邪会伤身体的津液，易使体内产生虚热、代谢变差，表现在外则会有口干、皮肤干燥黯沉等情形;又依体质燥热状况，可份为肝血虚、肺阴虚、胃阴虚和肾阴虚4种，可依体质选择合适中药茶饮，中药茶饮喝出秋天好气色。

中药茶饮喝出秋天好气色

中医师设计中药茶饮、男女皆可喝，做法皆是将材料装进滤纸袋，加入800cc水，先以大火煮沸转小火续煮5份钟，放温后再加1小汤匙、约3~5cc蜂蜜调味，即可饮用。每天皆可喝，喝完后可用热水回冲2~3次。

白蒺藜纾肝袪斑

适用对象：肝血虚，如两颊有斑、常熬夜、压力大等。

材料：白蒺藜、生地和茯苓各2钱，若口舌生疮再加洛神花1.5钱。

功效：白蒺藜止痒袪斑;生地滋阴;茯苓健脾润肤;洛神花清热解毒、凉血。

提醒：生地另有助排便作用，腹泻者不宜饮用。

天门冬补肺润燥

适用对象：肺阴虚者，如皮肤干、喉咙干渴、干咳、气管过敏等。

材料：天门冬3钱、意以仁2钱、薄何1.5钱。

功效：天门冬养阴润燥;意以仁白润肤;薄何疏散风热、除口臭、使口气芬芳。

提醒：若咳嗽有痰，就不宜再喝，以免刺激痰变多。

通过以上内容的介绍，相信大家对中药茶饮喝出秋天好气色已经有所了解了。不同的茶适合不同的人，大家要根据自己的身体情况进行选择，不要盲目喝茶。