• 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 饮食 >> 饮食常识 >> 健康午餐 >> 正文

午餐必吃的4种食物

http://www.qm120.com2009-03-24 13:31:20 来源:全民健康网作者:

关键字:健康午餐

  1、绿色蔬菜

  新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”,碱性成分,可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。

  2、猪血

  猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出体外。

  3、绿豆

  民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,可有效抵抗各种形式的污染

  4、黑木耳

  黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
看了本文的网友还看了
网友关心话题