产妇应吃哪些水果呢

水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，吃。但是对于孕妇来说，有些水果需要少吃，有些水果性寒，吃多了对孕妇身体和宝宝成长不好。那么，产妇应吃哪些水果?下面就一起来看看吧。

产妇应吃哪些水果：

葡萄

味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品品。妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。

龙眼

又称桂圆，味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。

通过以上内容的介绍，相信大家对产妇应吃哪些水果已经有所了解了。孕妇一定要注意日常护理，少吃性寒食物，海鲜类食品比较好少吃。