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导致乳房下垂的5大因素

http://www.qm120.com2009-03-24 09:16:15 来源:全民健康网

关键字:乳房下垂

  1.蛋白质摄取不足

  不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉,花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的丰满起来。激素在发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。瘦弱者为使发育丰满,还应多食含热量高的食物如瘦肉类、蛋类、花生、芝麻、核桃、豆类、植物油等。

  2.胸罩尺码不符,穿戴方法错误

  许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。

  穿胸罩时,也不是随便扣上就行了,而应当先把胸罩扣好,然后调整肩带,身体前屈,用手将整个及周围的脂肪都塞进罩杯里,使之显得充实饱满,也可避免脂肪外移,使越来越小。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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