哪些错误习惯会引发慢性咽炎

　　不要以为慢性咽炎这种疾病是由于细菌感染而引起的，实际上生活中很多不良习惯也都会导致慢性咽炎的发生，哪些错误的习惯会引发慢性咽炎呢？

　　慢性咽炎是一种常见的耳鼻喉疾病，其发病原因有很多，大多与人们的一些不良习惯有关，比如抽烟喝酒、过辣过热的刺激性食物，这些人都属于慢性咽炎发病率较高的人群。

　　(一)生活：

　　日常生活中，如果一个人有习惯性干咳、清嗓子、用嘴呼吸等不良习惯，都会加重人们咽喉部位的负担，还有一些人喜欢抽烟，这样容易刺激到咽喉部位，从而引起慢性咽炎，因此要特别注意了。

　　(二)饮食：

　　大多数情况下，不良的饮食习惯也是导致咽炎的一个最只要原因。很多人在冬季喜欢吃过热、辣、刺激性的食物，喜欢饮烈酒、浓茶，这样的行为会使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。

　　日常生活中要注意保护好自己的咽喉部位，改掉以往的狼吞虎咽的吃饭方式，要注意饮食营养的调节，补充饮食营养平衡，防止体质下降。另外还要养成良好生活习惯，注意饮食搭配，避免影响慢性咽炎的病情的恢复。

　　生活中和饮食上的这些错误习惯都是会导致慢性咽炎的发生的，所以大家要保持健康的生活方式和合理的饮食，避免患上慢性咽炎。