甲流：轻症患者可不治而愈 五类重点人群需警惕

　　 最近，因感冒到医院就诊的人不少。省疾控中心急性传染病防治所副所长刘伦光告诉记者，每年冬季都是流感的高发期，甲流也不例外，一般轻症患者可不治而愈，无需进行专业抗病毒治疗，因此人们不必担心。

　　 专家提醒，孕妇、3岁以下幼儿、65岁以上老人、有基础性疾病者以及体质偏弱者这五类重点人群出现流感样症状后，应立即就医，以免延误治疗，成为危重症患者。同时，去年以来的流感疫苗中含有甲流病毒毒株，接种市民无需担心被感染风险。

　　 “流感家族”中甲流其实很“温柔”

　　 从去年10月开始，我省迎来乙型流感高发期。进入12月后，全省部分市(州)流感监测点陆续发现甲流病例。

　　 刘伦光告诉记者，甲流等流感之所以会在冬季高发，是因为流感病毒的生存能力增强，非常“耐寒”。同时，在秋冬季节，市民的呼吸道抵抗力是最弱的，从而为流感病毒的传播创造了条件。

　　 在众多形态的流感家族中，相比其他“兄弟姐妹”，甲流的病死率及重症率仍远远低于一般季节性流感，这证明甲流其实是很“温柔”的，并不可怕。

　　 五类重点人群需尽早就医

　　 根据大量病例的治疗情况，专家发现甲流患者是可自愈的，一般的轻症患者没有必要进行专业的抗病毒治疗，在家休息1至2天，即可痊愈。刘伦光表示，“甚至有些患者根本不知道自己曾经患过甲流，就不治而愈了。”不过，孕妇、3岁以下幼儿、65岁以上老人、有基础性疾病者以及体质偏弱者这些重点人群一旦出现流感样症状，需尽早就医。

　　 专家还表示，接种疫苗依然是预防甲流最重要的途径。成都市疾控中心免疫规划科杨汝沛告诉记者，接种疫苗后可有效降低接种者患流感及其并发症的风险，同时还可以减少患流感后传染给他人的风险。去年生产的流感疫苗包含甲型H1N1流感病毒株、甲型H3N2流感病毒株和乙型流感病毒株，也就是说，既可以防甲流，也可以预防今年的季节性流感。

　　 流行性感冒的防治方法

　　 1、勤洗手，不随地吐痰，打喷嚏时要主动捂住口鼻。养成良好的个人生活卫生习惯可以很大程度上预防流感。

　　 2、减少或避免接触感染源。尽量少到拥挤的公共场所停留，比较好不到医院探视患传染病的病人，如果一定要去，需戴好口罩。

　　 3、增强自身免疫，不要过度劳累和紧张，保持良好的身体状况。随着季节变化，及时增减衣物，注意保暖。

　　 4、如有感冒需要多饮水、保证有充足的休息和睡眠。若有咳嗽、咳痰、流鼻涕、鼻塞等症状时可在医生指导下服药。若出现高热或服药后症状未缓解或有加重现象，请及时到医院就医。患上流感时应戴口罩，与他人分餐进食。

　　 5、感冒期间停止锻炼：因为激烈运动后大约24小时内，会出现机体免疫抑制的情况，免疫细胞开始“罢工”。同时，运动后机体代谢相对旺盛，会大量消耗体内的糖、脂肪、蛋白质，也会削弱身体的抵抗力。

　　 6、非药物防治方法：(1)多食萝卜：萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。(2)少吃食盐：可以提高唾液中溶菌酶的含量。所以，建议每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。(3)冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能。(4)喝些鸡汤：因为鸡汤中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体的抵抗能力，也有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。

　　 7、注射流感疫苗。接种疫苗是预防流感最有效的措施。