子宫肌瘤术后吃什么对子宫好

      子宫肌瘤是现代女性比较常见的一种妇科病，因此应该多了解吃什么对子宫好等方面的问题，不仅仅可以控制病情同时还有利于子宫的自我修复。而且吃什么对子宫好的问题，还能帮助子宫肌瘤手术患者尽早的恢复健康。

      1、五谷杂粮

      患者在日常生活中，应该尽量的多吃一些五谷杂粮类食物，这类食物中所含有的营养非常适合子宫不好的女性。比如像玉米、豆类等五谷杂粮食品，还有就是一些干果类食物，像花生、芝麻、瓜子等，这些食物都是女性保护子宫所必不可少的。同时还要注意，在日常的饮食中一定要确保准点定量，千万不要暴饮暴食。

　　2、海藻类食物

      女性在平时生活中，还可以尽量的多吃一些海藻类食物，因为在这类食物中含有大量的钙、铁、钠、镁、磷、碘等矿物质元素，这些营养物质对子宫都具有很好的保护作用。因此在三餐的饮食中，女性不妨将紫菜，海带菜等海藻类食物加入三餐食谱中，以求保护子宫。

　　3、低脂肪饮食

      要想知道吃什么对子宫好，那么在日常的饮食中就要注意保持低脂肪的饮食，这样不但可以保护子宫同时还能预防肥胖。因此女性应该多吃瘦肉、芹菜、菠菜、黄瓜、豆腐、海带、白菜、裙带菜紫菜、水果等风凉蔬菜及水果，这些食物中的脂肪含量都非常低，同时还含有大量的营养物质，有利于人体健康。

      4.清淡的食物

      在吃什么对子宫好的问题上，保持清淡的饮食是绝对不会错的，专家指出，患有子宫肌瘤的女性应该尽量少吃一些刺激性的食物，比如像羊肉、虾、蟹、麻椒、生葱、白酒等食物以及饮料。特别是对于一些子宫肌瘤手术后的女性，饮食不能过于精细，在摄取高蛋白以及高热量的食物同时，也不能忽略了维生素的摄入。

      要知道手术后人体机体的恢复需要各种各样的营养，特别是粗纤维食物更加的重要，它能够增加卧床病人的肠胃运动，从而维持大便的通常预防便秘。

      5.易消化食物

      子宫肌瘤女性在平时还要注意，尽量多吃一些容易消化的食物，像牛奶、鸡、鸡蛋、痩猪肉、鱼、豆腐等。同时对于维生素也不能忽略，在动物肝脏、痩猪肉、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、菠菜、白菜、韭菜等食物中都含有大量的维生素。而对于一些年老的女性，在子宫肌瘤手术后应该适当延长吃流质、半流质食物的时间，比如像藕粉、橘汁等或者是鲜鱼汤等。

      在吃什么对子宫好的问题上，专家还建议女性朋友，在三餐的饮食中一定要注意规律性，定时定量非常的重要。