治脚气最有效的方法是什么

      夏季炎热的天气让很多人的脚气再一次发作，但只要知道治脚气最有效的方法，就能让你轻松的消“气”。其实治脚气最有效的方法非常的简单，只要在日常生活中改正一些不良的习惯就能有效的治疗了。

      1.保持干燥清洁

　　夏季的气候多半都以闷热潮湿为主，再加上这个时候雨水较多，因此很多喜欢穿凉鞋的女性在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚，这个时候就会导致癣菌滋生从而染上脚气。再加上夏天容易出汗，因此潮湿的足部就会导致新陈代谢增加，从而让脚气更加的猖獗。

      如果是这个原因所导致的脚气问题，那么在日常生活中就要特别注意了，一定要保持足部的干燥以及清洁。如果不小心沾水的话则应该尽早的擦干，这样便可以有效的预防癣菌滋生。

　　2.改变不良习惯

　　由于夏天炎热的天气，很多人每天都要充一次澡，甚至有的人一天之内要冲好几次澡，这个时候很多人就仅仅是把脚冲一冲，而脚趾缝中却从来都不清洗，但很多人都不知道，脚趾缝隙处易出汗并且也是真菌生长的理想栖息地。

      因此在治疗以及预防脚气的时候，首先要注意脚趾缝中的清洁，每次洗澡的时候一定要彻底的清洗脚趾缝，这样才能清除死角。如果有必要的话，不妨选用一些具有杀菌消炎作用的香皂清洗脚趾缝，这样清洁的会更加的彻底。

　　3.透气的鞋和棉袜

　　很多男性在夏季也喜欢穿皮鞋，但皮鞋的透气性却非常的差，虽然说不是密封，但皮革与皮肤接触部位会因为出汗而导致潮湿并且滋生真菌，这是导致脚气的原因之一。还有就是一些化纤类丝袜，这类袜子的透气性也非常的不好，如果长期让足部闷气不通风的话就会给真菌繁衍提供良好的生活环境。

      一旦真菌感染就会在脚趾间反复出现针头大小的丘疹及疱疹，不但瘙痒剧烈，同时抓挠严重的话还会导致水泡的出现，脱屑甚至糜烂。因此在夏季一定要尽量的少穿皮鞋，就算要穿皮鞋也要穿纯棉的袜子，这样才能有效的进行预防以及治疗脚气，可以说这也是一种治脚气最有效的方法。

　　4.质量好的指甲油

　　相信很多女性都喜欢抹指甲油，各种各样的指甲油是女性夏季的必备品，但专家指出，因为涂抹劣质指甲油而被真菌侵入而引起甲癣的情况不在少数。劣质的指甲油会损伤甲板，这个时候已经被真菌感染脚气就可能因为让足癣真菌有机可乘，从而而侵犯甲板或甲下组织。

      而且如果长期的涂抹劣质指甲油的话不但会因此而出现脚气的情况，甚至还有可能会因此而诱发甲癣，也就是我们常说的灰指甲。因此提醒女性朋友，比较好是尽量的少涂指甲油，就算要涂也要选购质量有保证的指甲油，这样对人体的危害会比较小。

　　治脚气最有效的方法有很多，以上这些都是日常生活中最常见的方法，同时专家还提醒一点，那就是在平时一定要定期的用热水将袜子消毒，以此来预防脚气。