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9个月宝宝不爱吃饭怎么办

       9个月的宝宝一般都已经添加了几个月的辅食了,那么,9个月宝宝不爱吃饭怎么办?

       9个月的宝宝,一般的主食和副食都可以吃了,有的宝宝开始跟大人一起吃饭了。但是有的宝宝只喝奶,不爱吃饭,那么,9个月宝宝不爱吃饭怎么办?

       9个月宝宝不爱吃饭,首先我们要找到原因,看看宝宝为什么不喜欢吃饭呢。举个例子,比如宝宝不爱吃鸡蛋,可能是因为宝宝一般都是吃煮鸡蛋,没有什么味道,所以宝宝很容易吃腻了。再比如,有的宝宝不爱吃蔬菜,为什么呢?因为宝宝不能吃大块的东西,不能吃炒菜,不能吃太多的调料,一般家长给宝宝做蔬菜类的辅食都是用煮、烫等方法,味道很单一,所以宝宝不爱吃。而且有的宝宝嚼不烂碎菜,就更不爱吃了。那么,遇到9个月宝宝不爱吃饭的这些情况怎么处理呢?

       1、有的宝宝不爱吃蔬菜,最好的办法就是让宝宝跟大人一样吃炒菜,因为炒菜比较有味道,可以刺激宝宝的味觉。但是一定要少放调料,尤其是刺激性的调料。同时也要少盐,1岁以内的宝宝不能吃过多的盐,否则会给宝宝的肾脏造成负担;

       2、对于不爱吃面条等主食的宝宝,可以用肉汤或者菜汤来煮面条等,这样味道不再单一,宝宝可能就爱吃了;

       3、让宝宝跟大人一起吃饭。现在有卖宝宝的餐椅,可以给宝宝买一个,吃饭的时候让宝宝坐在餐椅上,然后把餐椅移到饭桌前,让宝宝跟爸爸妈妈一起吃饭,这样就会增加宝宝吃饭的兴趣;

       4、饭和菜要分开吃,因为宝宝的味觉发育还不完善,越是不同的味道,宝宝越喜欢,如果饭和菜分开,就可以让宝宝尝到更多的味道,宝宝会更爱吃。如果用菜泡饭吃,宝宝就会吃到一种混合的味道,不能很好的刺激宝宝的味觉;

       5、可以让宝宝吃一口,吃一口菜,或者喝一口汤,这样不时的变换食物,就是变换了味道,宝宝会更有兴趣;

       6、不要每天做相同的饭菜给宝宝吃,要每天换着样做,至少做到饭菜种类一周内尽量不重复。如果饭菜的种类不方便变换,那就选择变换饭菜的做法。

       关于9个月宝宝不爱吃饭的问题,就跟大家分享到这里,给妈妈们作为参考,希望妈妈们能够为宝宝做出各种可口的食物,让宝宝不再挑食,改掉宝宝不爱吃饭的毛病。

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